低嘌呤飲食是指每100克食物中含有的嘌呤小于25毫克，這就是低嘌呤飲食。總結(jié)起來低嘌呤食物包括以下幾種：
1，主食類，包括大米、小米、面粉以及其制品，比如面包、餅干等。
2，奶類和蛋制品，比如鮮奶、酸奶、奶粉、雞蛋、鴨蛋等等都屬于低嘌呤飲食，而且能夠為患者提供比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。
3，蔬菜類，各種青菜，比如卷心菜、白菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、土豆等等都屬于低嘌呤飲食，患者可以放心食用。
4，水果類，各種鮮果都屬于低嘌呤食物。
什么是低嘌呤飲食
李霞主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2019-12-05 8502次
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低嘌呤飲食有哪些一般來說，低嘌呤飲食就是我們蔬菜類的素食，它們嘌呤的含量很低。面食里面的麥片，然后還有一些水果，比如西瓜這些清熱利濕的。西瓜在中醫(yī)叫天然的白虎湯，而我們痛風(fēng)在中醫(yī)經(jīng)典里講叫白虎歷節(jié)，水分比較足。還有比如苦瓜、冬瓜，這都是低嘌呤食物。
01:05
王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 32272次
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嘌呤低的食物嘌呤低的食物包括，首先像我們常常食用的水果類的食物，比如蘋果、香蕉，這些食物都屬于含嘌呤低的食物。另外一個方面，像油類的，像橄欖油，它含有尿酸的這種成分，它也比較低，所以橄欖油是我們推薦食用的一種油類。再有像一些堅果類的這種食物，它含有的這種尿酸的含量也不是太高。那么對于一些肉類，一般來說單位體積越小的這種動物，每公斤里面含量的這種嘌呤就相應(yīng)的高，舉個例子來說，就是比如雞和牛來比，那么每公斤的雞肉，它含有的尿酸就遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于每公斤牛肉含有的這種尿酸。另外的話，還有雞蛋也是含有嘌呤不是太高的食物，所以這些東西大家都可以去食用。
01:28
萬琦兵
副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院
2018-11-08 105395次
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低嘌呤飲食是什么？正常人嘌呤攝入量可多達(dá)600到1000毫克每日，而痛風(fēng)患者在關(guān)節(jié)炎發(fā)作時每日不超過100到150毫克。高尿酸血癥尤其是痛風(fēng)患者應(yīng)該采取低嘌呤飲食，常說的低嘌呤飲食又是什么意思呢？低嘌呤飲食是指要減少嘌呤的合成，嘌呤是核蛋白的組成物質(zhì)，是尿酸的來源。根據(jù)食物中嘌呤的含量，可將食物分為三大類：低嘌呤食物是指每100克食物含嘌呤小于25毫克。中嘌呤食物每100克食物含嘌呤25到150毫克。高嘌呤食物每100克食物含嘌呤150到1000毫克。語音時長 1:19”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-05 12816次
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腎炎吃低嘌呤飲食這個話題來說，要分兩部分來講，腎炎的病人如果不是因為高尿酸引起來的，而且他的腎功能又沒有受到損害，血尿酸的檢查是正常的，這個時候我們是不需要讓他吃低嘌呤飲食的，但是如果這個病人本身是有高尿酸血癥，而他的腎炎是因為長期的高尿酸血癥所致，或者這個腎炎的病人腎功能已經(jīng)出現(xiàn)損害，他很容易合并高尿酸血癥，這時我們就需要病人食用低嘌呤飲食。簡單的再和大家說一下，什么是低嘌呤飲食，嘌呤是由核蛋白組成的，它源于核蛋白，那么在一些堿性食物中，也就是我們大部分的蔬菜和水果，如芥菜，花菜，白菜，蘿卜，土豆，竹筍，桃，杏，梨，香蕉，蘋果等等，這些都屬于低嘌呤飲食，而高嘌呤飲食的話指的就是動物蛋白質(zhì)的產(chǎn)品，經(jīng)常生活中會吃到的魚類，內(nèi)臟，包括腦，心，肝，腎，肉湯，沙丁魚，還有螃蟹，各種各樣的雞湯，那么在植物里面像豌豆，扁豆和蘑菇，都是屬于高嘌呤飲食，所以不同的人群要對號入座，才能夠找到自己適合的飲食。語音時長 01:55”
王婷
副主任醫(yī)師綿陽市第三人民醫(yī)院
2018-10-09 1903次
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什么是低嘌呤飲食病情分析：低嘌呤飲食，是指每100克食物中嘌呤的含量在50毫克以下的各種食品，比如各種糧食類的食物以及水果，蔬菜，雞蛋，牛奶等。痛風(fēng)患者是鼓勵多吃低嘌呤飲食的。意見建議：痛風(fēng)的病人，還要注意戒煙戒酒，避免吃高嘌呤的食物，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動和鍛煉，控制體重在正常范圍內(nèi)，更要堅持正規(guī)的治療和隨診。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-27 3502次
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限制高嘌呤飲食就能預(yù)防痛風(fēng)嗎病情分析：限制高嘌呤飲食可以減少痛風(fēng)發(fā)作的頻率，但是不能夠完全預(yù)防痛風(fēng)。痛風(fēng)的發(fā)生還與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、寒冷、服用某些藥物等多因素有關(guān)。意見建議：對于有痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，有痛風(fēng)引起影像學(xué)損傷的患者，或者已經(jīng)出現(xiàn)痛風(fēng)石的患者，要及早進(jìn)行降尿酸治療。降尿酸藥物要從小劑量開始逐步調(diào)整，不要使尿酸降低過快。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-24 1101次
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什么是低嘌呤飲食低嘌呤飲食是指每100克食物中含有的嘌呤小于25毫克，這就是低嘌呤飲食。總結(jié)起來低嘌呤食物包括以下幾種：1，主食類，包括大米、小米、面粉以及其制品，比如面包、餅干等。2，奶類和蛋制品，比如鮮奶、酸奶、奶粉、雞蛋、鴨蛋等等都屬于低嘌呤飲食，而且能夠為患者提供比較豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。3，蔬菜類，各種青
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 1935次
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低嘌呤飲食有哪些含低嘌呤的食物是指每100g食物含嘌呤小于50mg。主要包括以下這幾類食品:1、糧食類:如大米、小麥、小米、玉米面、精白粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點心等。2、蔬菜類:比如白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、倭瓜、西葫、番茄、土豆等。3、水果類:各種水果基本都是低嘌呤
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 3372次
