患有高血壓，高血糖的患者，首先是要從生活方式改變來進行調理。飲食方面一定要注意以清淡為主，要低鹽、低脂、低熱量飲食，不要吃高脂肪，高熱量的食物。
可以多吃點新鮮的蔬菜、水果，雜糧等。可以多吃點魚類，瘦肉，豆制品，牛奶等。建議不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡。不要暴飲暴食，可以少食多餐。作息要規律，不能熬夜。平時可以適量的運動來控制體重。
要定期監測血壓，血脂，血糖是否正常。如果通過生活方式的改變，血壓，血糖還沒有達到理想標準的話，建議要在醫生的指導下服用一些降血壓或者是降血糖的藥物來進行調理。
如何降低高血糖高血壓
劉琴主治醫師
余干縣中醫院 全科
2019-08-13 5419次
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如何降低妊娠高血壓我的理解是你想問如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發生。如果是這樣的，我們就是針對于引起高血壓疾病，發生的一些高危因素。我們做積極的預防包括三個方面，第一生活習慣、心理素質、營養狀況的一個調整。第二、針對于引發高血壓疾病的基礎病變的積極治療，包括營養因素的干預、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。
01:02
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2708次
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂現在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應該都是和現在的不健康的生活方式，有很大的關系。現在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過度油膩的飲食，或者是特別愛吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過多，就會導致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應該養成一個健康的飲食習慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點心不能吃。那么高血脂和肉類的飲食有很大的關系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結來說，高血糖、高血脂的飲食習慣應該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。
01:32
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 5208次
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高血糖高血壓飲食高血糖高血壓的飲食，還是要遵循低脂低鹽低糖低膽固醇的飲食方式，一定要控制食鹽的攝入量。每日食鹽的攝入量不要超過五克，飲食方面要多吃蔬菜、少吃肉尤其是少吃蛋黃，蛋黃可能會引起血壓升高的現象，不要吃過于油膩、辛辣的食物，特別是動物的內臟，要保持一個平和的心態、控制體重、適當的進行體育運動，同時也要注意休息，過度的勞累，會容易引起高血糖和高血壓的病變。語音時長 1:05”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-05 3126次
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高血糖高血壓食譜高血糖、高血壓適合吃的食譜如下：一、海帶決明湯，海帶二十克，草決明子十五克，上二味水煎至海帶熟爛，棄草決明子吃海帶飲湯，用于糖尿病性高血壓，癥見頭暈、頭痛、易怒、急躁、血脂偏、高血壓升高者。二、菊槐綠茶飲，菊花、槐花、綠茶各三克，沸水沖泡飲用，適用于糖尿病伴高血壓患者。三、山楂茶葉飲，山楂十五克，茶葉二十克，共研粗末煎水代茶飲之，每日一劑，適用于糖尿病性高血壓，癥見血壓升高、膽固醇高者。語音時長 1:30”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-16 9569次
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如何降低高血糖高血壓病情分析：要想降低高血糖高血壓，也是要根據檢查的結果在臨床醫生的指導下選擇適合的藥物來平穩，控制血糖控制血壓。意見建議：因為高血糖和高血壓一旦確診之后，也是沒有什么特別好的治療的方法，不能夠完全的治療好，只能是通過藥物來平穩的控制在飲食當中。要做到清淡飲食為主，少吃過于油膩辛辣的食物。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-22 1502次
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高血糖高血壓注意什么在飲食當中要注意做到清淡飲食，要多吃新鮮的蔬菜水果。一定要避免吃過多油膩的食物，包括一些肥肉，蛋黃，動物的內臟等食物。要養成良好的生活習慣，戒煙限酒，不要熬夜，要控制一下體重，堅持鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 1601次
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高血糖高血壓食譜高血糖、高血壓適合吃的食譜如下：一、海帶決明湯，海帶二十克，草決明子十五克，上二味水煎至海帶熟爛，棄草決明子吃海帶飲湯，用于糖尿病性高血壓，癥見頭暈、頭痛、易怒、急躁、血脂偏、高血壓升高者。二、菊槐綠茶飲，菊花、槐花、綠茶各三克，沸水沖泡飲用，適用于糖尿病伴高血壓患者。三、山楂茶葉飲，山楂十五克，茶
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-02 915次
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高血糖高血壓食譜高血糖與高血壓是現代人常見的健康問題，合理的飲食與藥物管理對于控制這兩種疾病至關重要。對于高血糖高血壓患者，飲食應以低糖、低鹽、低脂、高纖維為原則。患者應該增加蔬菜、水果的攝入，尤其是富含鉀、鎂等微量元素的食物，如菠菜、芹菜、香蕉等，這些食
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
