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前交叉韌帶損傷了可以練半蹲嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)前交叉韌帶損傷以后的病人,早期是絕對(duì)不可以進(jìn)行練習(xí)半蹲的,一旦進(jìn)行練習(xí)半蹲就會(huì)引起前交叉韌帶再次損傷的情況,那就比較麻煩了,所以早期是絕對(duì)不可以進(jìn)行練習(xí)的。

正常的情況下,需要等到局部修復(fù)比較完善了,才可以進(jìn)行練習(xí)的,需要等到一個(gè)半月左右,然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行練習(xí)半蹲,但是要循序漸進(jìn)的,千萬(wàn)不能一次過(guò)猛,否則就有可能會(huì)引起再次損傷的可能性。

再就是對(duì)于這樣的病人,需要堅(jiān)持每天局部進(jìn)行燙洗,燙洗就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善病人局部腫痛癥狀,可以局部外用一些活血化瘀的膏藥,比如活血止痛膏,云南白藥膏,效果就非常不錯(cuò)的。

以上內(nèi)容僅供參考

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