中國自古就有食療的傳統，飲食方面對于改善腎虛的食物有很多，比如我們日常中經常見到的黑米，黑芝麻，核桃，韭菜，干貝，牡蠣，各種動物的腎臟，還有牛肉，羊肉等等，都有很好的補腎的作用。
中醫講究以形補形，那么補腎的食物，各種豆類也是非常好的選擇。如果經常出現不到1分鐘就射精的情況就需要及時治療了，如遇到勃起功能障礙的，可服用希多邦他達拉非片，如果想長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
飲食方面多吃啥對腎虛有幫助
劉東主治醫師
鄒平市中醫院 中醫科
2021-06-18 1118次
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男人腎虛有什么癥狀男人腎虛會出現面色蒼白或者面色黑、皮膚暗沉沒有光澤、頭暈、渾身乏力、腰酸或者腰痛、水腫、尿頻，同時男人長期腎虛還可能會出現早衰的癥狀，包括：陽痿早泄、遺精滑精、性欲減退等。隨著社會壓力的增大，男性腎虛的現象越來越普遍，困擾著很多男性，所以，需要及時治療。腎虛在臨床上分為腎陰虛、腎陽虛等證型，在治療中不要自行盲目用藥，需要經過中醫辨證，對癥治療。如果男性出現腰酸或者腰痛、怕冷、手腳冰涼等腎虛的癥狀，可以遵醫囑服用八子補腎膠囊等中成藥，可以補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解腰膝酸痛、頭暈忘事、容易疲勞等腎虛癥狀。但是，需要注意的是，服藥期間不要吃辛辣、生冷、油膩的食物。有高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者，應在醫師指導下服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-12-04 17937次
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脫發跟腎虛有關嗎最近很多年輕小伙子來咨詢說，脫發是因為他腎虛了嗎？哎，這個誤會很深啊，脫發和腎虛之間并沒有必然的聯系。今天就來給大家解釋一下脫發和腎虛的關系。的確，中醫認為，頭發的多少與腎精有著密切的關系，按照中醫的理論，腎虛的確能引起脫發，但要注意并不是所有脫發都和腎虛有關，精神因素、遺傳、內分泌甚至洗發水都會引起脫發。如果不分病因就利用奇奇怪怪的補腎保健品，那么不但解決不了脫發問題，反而會延誤治療良機，甚至會引發其他的問題。所以，不要一脫了發就想著去補腎，目前也有很多中成藥是通過綜合治療方法來治療脫發的。比如美羅除脂生發片，除了有傳統的補腎活血的作用，還可以修復皮損、控油，對于脂溢性脫發、頭屑，改善油脂分泌過多的癥狀都有效果。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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遲慧彥
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2021-05-28 10780次
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飲食方面多吃啥對腎虛有幫助如果患者有腎虛，可以多吃羊肉，狗肉，海參，干貝，牡蠣，雞肉，黑豆，黑米，桑葚等，以上食物均對腎虛有一定的改善作用。如果患者有腎虛，可以在食療的基礎上服用藥物來進行治療。如患者經常出現陽痿，早泄，遺精等腎虛比較嚴重的癥狀。如果只是想暫時性改善，可以選擇服用西藥。如果想要平時長期調理的話，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好。溫腎蘇拉甫片是純中藥制劑，它的功效是溫腎除濕，它的成分有附子，高良姜，西紅花等藥物，它對腎虛引起的陽痿，早泄等癥狀有很好的治療作用。語音時長 01:11”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-29 865次
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腎虛有啥表現腎虛是中醫術語，腎虛分為兩大類，分別是腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛的癥狀表現有五心煩熱，潮熱盜汗，聽煩失眠，頭暈耳鳴，男子陽強，女子月經量少，嚴重的可以出現閉經，小便短赤，大便干結，舌質紅，苔少，脈細等。腎陽虛的表現有腰膝酸軟，畏寒肢冷，少氣懶言，男子陽痿早泄，遺精遺尿，女子月經量多，嚴重的可以出現崩漏滑胎，小便清長，大便溏瀉，舌質淡，苔白，脈沉等。所以說，如果患者有腎虛，這時會有以上癥狀表現，這時應該給予積極的治療，它的治療主要是補腎為主。語音時長 01:12”
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-11-12 1286次
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跑步對腎虛有什么好處病情分析：跑步可以增強心肺功能，促進身體血液循環，可以有效的改善腎虛引起的神疲乏力，腰痛腰困，面色蒼白，頭發枯黃，性欲下降，性生活時間短等癥狀。意見建議：出現腎虛癥狀后，建議平時規律作息，避免熬夜，避免勞累過度，建議保持良好情緒。同時應當避免頻繁同房，避免手淫，否則會加重腎虛癥狀。如果體力不濟、動不動就出汗，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精的金櫻子等，可以起到補益腎精的作用。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好，請在醫生或者藥師的指導下使用。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2020-08-10 1502次
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跑步對腎虛有好處嗎跑步對腎虛是有好處的，適當的有氧運動不但對腎虛患者，對體質虛弱的人群也是有好處的，但是腎虛的患者單純靠跑步來治療是不全面的，也要輔助藥物進行治療，一旦出現腎虛的癥狀應該及時到醫院就診，當然平時每天堅持跑步對腎臟肯定是有好處的，平時應該多注意保暖，加強戶外的有氧運動，增加營養，避免房勞過度，多曬太陽，保持一個健康的體魄，腎虛自然而然就會好轉。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2018-12-11 5004次
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核桃對腎虛有作用嗎核桃對腎虛有作用。核桃對腎虛有作用，因為中醫認為，“腦為髓之海，腎為生髓之源”，中醫上認為核桃其可補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便。所以對于一些由于腎虛而導致的腰肌酸軟、尿頻、尿急等癥狀的患者，每天堅持吃一些核桃，對于補腎是有作用的。另外中醫上講腎的五色是黑色，就是吃黑色的食物補腎，可以吃黑芝麻、
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-02-09 468次
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核桃對腎虛有作用嗎核桃對腎虛一般有作用，有一定的輔助調理作用。腎虛是中醫常見的一種證候，表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、性功能減退等癥狀。核桃因其溫補腎陽、潤腸通便的功效，被視為腎虛患者的適宜食物。中醫認為，腎主藏精，精生髓，髓養骨。核桃富含油脂和蛋白質，有助于滋
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-11-05 0次
