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• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長(zhǎng)在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過(guò)髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來(lái)使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10056次

• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來(lái)看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進(jìn)血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認(rèn)為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會(huì)表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過(guò)程中一定要注意力度，不可用力過(guò)猛。平時(shí)配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 8647次

• 大腿抽筋的應(yīng)急處理方法
  大腿抽筋的應(yīng)急處理方法為背伸足踝關(guān)節(jié)，同時(shí)下肢伸直，把筋拉直，可以緩解抽筋的癥狀，關(guān)鍵點(diǎn)是要向相反的方向掰腿，使腿伸直、肌肉拉直，這樣抽筋的現(xiàn)象就會(huì)得到緩解，必要時(shí)可以請(qǐng)別人幫忙，如果周圍沒(méi)有其他人，而自己出現(xiàn)了抽筋的癥狀，可以保持直立的方向，用手抓住腳背向身體的后方拉動(dòng)腳背，盡量靠近自己身體的背部。一般大腿抽筋多是由于過(guò)度疲勞、缺鈣導(dǎo)致的肌肉痙攣，建議通過(guò)休息，熱敷，按摩處理來(lái)緩解癥狀，缺鈣的病人要補(bǔ)充鈣劑及維生素D，多進(jìn)食含鈣高的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-15 2238次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋
  引起大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的原因有很多，如夜晚的寒冷刺激，或是由于日常生活中的過(guò)度疲勞、睡眠姿勢(shì)不正確、身體內(nèi)缺鈣，或是長(zhǎng)期的營(yíng)養(yǎng)不良、疲勞、休息不足，或是休息過(guò)多，導(dǎo)致酸性代謝產(chǎn)物乳酸堆積在腿部，從而無(wú)法進(jìn)行有氧呼吸，都會(huì)導(dǎo)致大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)痙攣的情況發(fā)生。大腿內(nèi)側(cè)出現(xiàn)抽筋的情況，還不能排除由于患有骨質(zhì)疏松，從而導(dǎo)致出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。骨質(zhì)疏松會(huì)使血鈣水平過(guò)低，肌肉應(yīng)激性增加，從而就會(huì)發(fā)生痙攣的現(xiàn)象。出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)抽筋的情況后，日常生活中應(yīng)注意多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多吃一些維生素含量多的食物，從而幫助緩解抽筋的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-08 62095次

• 燒傷怎么應(yīng)急處理
  病情分析：發(fā)生燒傷后，要立即使患者馬上脫離致熱源。用大量的冷自來(lái)水或礦泉水沖洗創(chuàng)面，時(shí)間要在10分鐘以上，越早沖洗越好。小心的將衣物及飾品在冷水中脫去，如黏住皮膚可用剪刀輕輕剪去，避免用力弄破皮膚造成感染。用無(wú)菌紗布將創(chuàng)面包扎后立即送醫(yī)就診。意見(jiàn)建議：私權(quán)應(yīng)先確認(rèn)現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境是否安全，如果是電燒傷首先要切斷電源，如果是火焰燒傷，要盡快脫離火場(chǎng)。對(duì)患者傷口要禁止用冰塊直接冷敷，以免對(duì)受傷處皮膚造成損傷。
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-10-19 2103次

• 休克怎樣應(yīng)急處理
  休克的原因非常多，包括感染性休克，心源性休克，低血容量性休克，過(guò)敏性休克等。如果在醫(yī)院的話，休克的病人應(yīng)該及早進(jìn)行輸液治療，增加有效血容量，控制血壓在正常的范圍值之內(nèi)。同時(shí)，應(yīng)該對(duì)癥治療，如過(guò)敏的患者應(yīng)該及時(shí)抗過(guò)敏治療，感染的患者應(yīng)該及時(shí)抗感染治療。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 2601次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋的應(yīng)急處理
  大腿內(nèi)側(cè)抽筋的緊急處理是局部制動(dòng)，要避免活動(dòng)，可以進(jìn)行局部的推拿按摩來(lái)放松肌肉，緩解肌肉痙攣，從而減輕疼痛，同時(shí)囑患者伸直患肢，通過(guò)伸直膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)牽拉大腿后方的肌肉群，減輕疼痛癥狀，如果效果欠佳，可以配合應(yīng)用一些松弛肌肉的藥物，如替扎尼定或者乙哌立松片，當(dāng)疼痛仍未見(jiàn)好轉(zhuǎn)時(shí)，可應(yīng)用一些止痛藥。引
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-21 1992次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋的應(yīng)急處理
  大腿內(nèi)側(cè)抽筋，即肌肉痙攣，是一種常見(jiàn)的肌肉癥狀，可能由寒冷、疲勞、電解質(zhì)失衡或神經(jīng)受壓等多種因素引起。遇到此類情況，可以采取以下方式處理。1、熱敷與冷敷：抽筋發(fā)生時(shí)，可以首先嘗試使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次