高血壓的治療方法，主要包括非藥物治療和藥物治療，非藥物治療又包括：
一，減少鈉鹽的攝入，建議每人每日的食鹽量小于6克。
二，控制脂肪食物的攝入，飽和脂肪酸的量應(yīng)當(dāng)小于7%。
三，減輕體重。
四，規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如快走，一般每周建議不少于5次，每次保證30-60分鐘。
五，戒煙戒酒。
六，保證充足的睡眠，保持心理平衡。
藥物治療：合理的藥物治療利于血壓的控制，更重要的是，可以降低患者心腦血管疾病的發(fā)病率。
高血壓治療法
梁菲菲副主任醫(yī)師
張家口市第一醫(yī)院 普通內(nèi)科
2020-01-21 1455次
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01:12
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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于紅艷
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-25 2517次
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張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 1139次
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高血壓的非藥物治療法有哪些高血壓的非藥物治療方法：一、控制飲食，要低鹽低脂飲食，限制鈉鹽的攝入限制熱量的攝入，以及限制脂肪的攝入。控制好飲食，還要需要降低飲食的糖分，以及辛辣飲食。二、減輕體重,減輕體重控制飲食，這個是相輔相成。三、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,進(jìn)行一個體育運(yùn)動。四、可以配合喝一些降壓的茶，比如山楂茶、玉米須茶以及菊花茶這些等等。有利于我們的這個降低血壓血脂。語音時長 1:39”
袁慶玲
主治醫(yī)師廣西國際壯醫(yī)醫(yī)院明秀分院
2018-08-11 1558次
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彭淼云
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劉瀅
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院
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陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
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陶遠(yuǎn)
副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院
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