在日常生活中，對(duì)于便秘患者可以吃一些韭菜，青菜，白菜，芹菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，香菇，蘑菇，茼蒿，萵筍等等。因?yàn)檫@些蔬菜含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，對(duì)于緩解便秘的癥狀特別有幫助。
除此以外，還要建議便秘患者多喝水，多吃水果，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。除此以外，要避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，也要避免過(guò)度勞累等等。
便秘吃什么菜
王彥凱主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-04-27 1359次
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痛風(fēng)吃什么菜那么得了痛風(fēng)以后，可以吃大白菜、卷心菜、芹菜，尤其是芹菜，它里面可能含有一些類似于西芹的成分，可以有降尿酸的作用。包括我們的菠菜、油麥菜、小白菜等等，蔬菜類都可以吃。蓮藕它是屬于一個(gè)低嘌呤飲食的這么一個(gè)食物，肯定也是可以吃。當(dāng)然如果蓮藕和其他熬的，濃的肉湯在一起的時(shí)候，可能就要少攝入一些，可能會(huì)增加一些嘌呤的攝入的機(jī)會(huì)。
01:09
宋書林
主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2018-11-19 34625次
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便秘吃什么便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者每周排便少于3次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。便秘的患者1、應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預(yù)防便秘。此外，應(yīng)食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。2.合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合。3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便。4.及時(shí)治療肛裂、肛周感染、子宮附件炎等疾病，瀉藥要謹(jǐn)慎使用。
01:51
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 14171次
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便秘吃什么菜好在日常生活中，便秘患者吃一些萵筍，茼蒿，韭菜，芹菜，白菜，青菜，甘藍(lán)，花菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，銀耳，海帶，金針菇，香菇，蘑菇等等，主要是因?yàn)檫@些蔬菜含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內(nèi)糞便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，易于排出體外，可以緩解便秘的臨床癥狀。對(duì)于便秘患者，還要多吃一些水果，多喝一些水，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-22 1522次
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吃什么菜治療便秘在臨床上吃一些含有膳食纖維特別多的蔬菜能夠治療便秘，比如說(shuō)萵筍，茼蒿，金針菇，香菇，蘑菇，木耳，芋頭，山藥，紅薯，芹菜，韭菜，黃菜，青菜以及甘藍(lán)，花菜等等，因?yàn)檫@些蔬菜都可以潤(rùn)滑腸道，刺激胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，易于排出體外。對(duì)于便秘患者還建議多喝水，多運(yùn)動(dòng)，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，過(guò)度勞累，還要建議患者縮短排便時(shí)間，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-06 1190次
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便秘吃什么菜菠菜，對(duì)慢性便秘者有一定的調(diào)治作用，甘薯葉，甘潤(rùn)滑泄，有通便之功。莜麥，性質(zhì)寒涼且不易消化，多食易傷胃，凡脾胃虛寒而有消化不良者忌多食。 燕麥，有滑腸和下行之力，可引起緩瀉。黃瓜，性質(zhì)寒涼，有清熱下氣之力，但多食易傷陽(yáng)氣。
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-10 2603次
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吃什么菜治療便秘病情分析：在日常生活中吃什么菜也不治療便秘，但是吃一些富含膳食纖維的蔬菜，確實(shí)能夠緩解便秘的臨床癥狀，主要是因?yàn)楹猩攀忱w維的蔬菜吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使大便軟化，易于排出體外。意見建議：還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，也要多喝水，特別是建議早上空腹喝一大杯白開水，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐。
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2021-05-24 701次
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便秘吃什么菜便秘可以吃菠菜、芹菜、韭菜、西蘭花、南瓜等蔬菜，如果便秘的情況比較嚴(yán)重，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、菠菜：菠菜富含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于排便。2、芹菜：芹菜的膳食纖維含量較高，可以刺激腸道，增加腸道的蠕動(dòng)頻率，改善便秘狀況。3、韭菜：韭菜中的膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-21 0次
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便秘吃什么菜便秘通常可以吃芹菜、白菜、菠菜等含有豐富膳食纖維的菜，有助于保留糞便內(nèi)的水分，并軟化糞便，使其易于排出，但是并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇其他藥物治療。藥物方面通常可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，之所以選擇該藥物
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
