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• 哪些食物補(bǔ)鐵效果好？

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補(bǔ)鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補(bǔ)鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3815次

• 哪些食物補(bǔ)鐵效果好

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補(bǔ)鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補(bǔ)鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 1840次

• 孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些
  孕婦補(bǔ)鐵的食物比較多，最常見的就是瘦肉、豬肝、血旺、黑木耳、芹菜等。所以，通常在懷孕期間有貧血的孕婦，都可以多吃這些補(bǔ)鐵的食物，來促進(jìn)血紅蛋白的升高。同時，在孕期還需要飲食清淡，并且要飲食豐富，要多吃各種高蛋白類的食物，來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)所需，比如常見的魚、蝦以及雞、鴨等。而且在懷孕期間還需要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，看胚胎的生長發(fā)育情況。如果孕期便秘比較嚴(yán)重，建議孕婦要少吃辛辣刺激食物。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-18 5632次

• 嬰兒補(bǔ)鐵的食物有哪些
  如果嬰兒缺乏鐵元素，平時在日常的生活當(dāng)中，家長可以給嬰兒吃一些各種的動物肝臟，比如吃一些豬肝，雞肝，羊肝等食物，也可以多吃各種蛋黃，多吃菠菜，能夠起到補(bǔ)充鐵元素的作用。嬰兒如果缺鐵特別嚴(yán)重的情況下，還需要針對性的服用硫酸亞鐵，能夠有效的預(yù)防嬰兒出現(xiàn)缺鐵性貧血。鐵元素是人體不可缺少的微量元素，預(yù)防缺乏鐵元素能夠促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育。嬰兒平時一定要保持營養(yǎng)均衡攝入，避免厭食，避免偏食。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:11”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-15 18209次

• 貧血補(bǔ)鐵的食物有哪些
  病情分析：貧血補(bǔ)鐵的食物有：肉類、蛋類、魚類、動物血、動物肝、木耳、海帶、紫菜、蘑菇干、黃豆、黑芝麻、新鮮蔬菜及水果等。意見建議：發(fā)生貧血后要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，如鐵蛋白、血清鐵、血清不飽和鐵結(jié)合力、總鐵結(jié)合力、轉(zhuǎn)鐵蛋白飽和度等，以明確診斷。對于缺鐵性貧血要給予鐵劑治療，治療過程注意不要喝茶、咖啡等以免影響鐵的吸收。
  李士雪 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-03 2201次

• 孕婦補(bǔ)鐵的食物有哪些
  病情分析：孕婦食用富含鐵的食物可以幫助孕婦補(bǔ)血，富含鐵的食物有瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類等，豆制品含鐵量也較多，腸道的吸收率也較高。意見建議：孕婦在食用補(bǔ)鐵食物的時候，也要注意補(bǔ)充維生素c，維生素c可以促進(jìn)鐵在腸道的吸收，因此吃富含鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補(bǔ)鐵作用。孕期還應(yīng)保證營養(yǎng)均衡，飲食多元化。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-08-31 2902次

• 補(bǔ)鐵的食物有哪些
  補(bǔ)鐵的食物有羊肉、豬肝、豬血，黑豆、櫻桃等。鐵是身體中血紅蛋白形成一個重要的原料，如果身體內(nèi)缺乏鐵，就會造成缺鐵性貧血，患者可以通過食補(bǔ)的方法進(jìn)行補(bǔ)鐵，含鐵較高的食物有紅肉類比如羊肉、牛肉等；動物的內(nèi)臟比如豬肝、羊肝等；動物血制品比如豬血、鴨血等；補(bǔ)鐵的蔬菜類有黑豆、黑芝麻、菠菜等；水果中櫻桃含鐵量
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 5158次

• 補(bǔ)鐵的食物有哪些
  補(bǔ)鐵的食物一般有紅肉、動物肝臟、豆制品、綠葉蔬菜、水果等，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。1、紅肉：如豬肉、牛肉、羊肉等，含有豐富的血紅蛋白和鐵質(zhì)，可以起到補(bǔ)鐵的作用。2、動物肝臟：如豬肝、雞肝、鴨肝等，含有較高的血紅蛋白鐵，更容易被人體吸收利用。3、豆制品：如豆腐、豆?jié){、豆干等，其中所含的鐵元
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-23 0次