颈椎病头晕可以吃什么

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医生主讲实录

颈椎病头晕可以多食用一些富含钙质的食物,像牛奶,小鱼虾,木耳,海带,坚果、芝麻,这些都有助于增强骨的强度和密度,增加钙质吸收以后,使骨的强度增加,有助于对抗损伤,有助于使骨质稳定,从而使椎间盘突出和颈椎病得到一定的改善和延缓。

颈椎病头晕一般伴随着炎症刺激,多食用一些丰富的蔬菜和水果,富含维生素C,有助于抗炎,改善局部的刺激,同时颈椎病除了骨质的异常,还会有肌肉的僵硬黏连,有蛋白质的流失,适当的补充优质的蛋白质,鱼肉,瘦肉,对于颈椎病,头晕的治疗也有好处。

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