如果患者只是單純的舒張壓偏高，可以在醫生的檢查和指導下來進行相應的調理。如果不嚴重可以先不用用藥，可以在生活中養成良好的生活習慣。比如像平常容易出現舒張壓升高的一些誘發因素主要的就是勞累，精神緊張，吸煙喝酒，熬夜等一些誘發因素，所以在平常生活中盡量的避免這些誘因，有可能慢慢的舒張壓就會恢復到正常的范圍。
但是像舒張壓如果比較高，而且患者還出現了一些頭暈，頭痛的癥狀，像這種情況就要在醫生的指導下服用一些降壓的藥物，然后在生活中加以調理，這樣的話也是能夠控制血壓升高的。
舒張壓高怎么辦
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2020-08-24 3269次
為你推薦
-
舒張壓高怎么辦（主任，舒張壓是高壓還是低壓，舒張壓高降不下去可以吃什么藥呢？）血壓分為高壓和低壓，用醫學術語就是高壓叫收縮壓，低壓叫舒張壓，舒張壓就是俗說的低壓。舒張壓高降不下去可以吃什么藥，舒張壓高的患者大多數見于年輕人，血管的彈性是比較好的，而且年輕人其實壓力更大，不像老年人退休了，這是降壓降不下去一個重要的原因。舒張壓高其實和收縮壓高降壓基本吃的藥是一樣的，沒有說哪個藥是專門降收縮壓或者專門降舒張壓的，一般像舒張壓明顯增高的可能用地平類的或者沙坦類的藥，聯合用藥都是能降下去的沒有說降不下去的，降不下去可能藥物配合或者調整得不太好，可以重新再找醫生再調藥，都能降下來。（降舒張壓的同時收縮壓會不會也跟著降低呢？）是這樣的。降壓藥不分降收縮壓降舒張壓，所以降的時候有可能高壓和低壓都會往下降，但是一般的吃降壓藥以后高壓高就降高壓降得比較多，低壓高就降低壓降得比較多，不會把血壓降得太低。像年輕人以舒張壓高為主，降壓藥主要降的是舒張壓，收縮壓不會降太低。（平時生活中應該怎么做呢？）平時生活中要特別注意良好的生活方式，因為血壓高絕大多數都是原發性的高血壓，原發性高血壓患病本身就跟不良生活方式有關系，比方說肥胖，過勞，熬夜，壓力特別大，緊張等等，是由于這些因素所導致的。所以，生活方式當中最重要的要注意盡量不要熬夜，不要壓力太大。另外，要減肥，減體重控制自己的腰圍和體重，適度運動，這些對降血壓都是非常非常重要的。另外，也不能吃太咸，這樣血壓也不容易降，因為身體里的容量太大了，所以平時也要吃的清淡一些，不光是少吃鹽，也要少吃高能量的，油炸的食品，都是非常重要的。（好的，謝謝主任。）
03:41
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-28 4554次
-
如何降低舒張壓高血壓分收縮壓升高和舒張壓升高，老年的高血壓患者往往是以收縮壓升高為主，因為老年人動脈硬化很嚴重，年輕人的高血壓多是以舒張壓升高為主，因為年輕人的血管彈性、血管緩沖能力比較好，但是年輕人往往壓力比較大、緊張，受生活和工作環境的影響比較大。不論是降舒張壓還是降收縮壓，其實降壓藥使用都是一樣的，就是那幾類，包括鈣拮抗劑、沙坦類、β受體阻滯劑，還有利尿劑、普利類等等。對于年輕人舒張壓升高為主的高血壓，往往是需要聯合用藥的，可能需要2~3種藥物一起使用，效果才會更好。同時對年輕人來說，調理生活方式也非常的重要，比如減體重、適度的運動，還有就是生活規律一些，這些對降低舒張壓也都是非常有必要的。
01:29
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-05-24 5401次
-
舒張壓高怎么辦舒張壓高，但是收縮壓如果還在140毫米汞柱以內，建議首先進行生活調理來降血壓：1，健康飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，飲食上要低鹽低脂低糖，維持身體營養平衡的基礎上又要減少熱量攝入。2，控制好體重，肥胖與各種疾病息息相關，舒張壓高的情況也多出現在體重控制不良的年輕朋友身上。3，適度運動，運動對降低舒張壓的效果可謂事半功倍，運動一方面能夠舒張血管，增強機體的代謝功能，改善血液黏稠的情況。另一方面還能鍛煉人體的心肺功能，使日常靜息心率降低，長期堅持運動的人，舒張壓高的情況很少見。4，戒煙限酒。長期的吸煙酗酒會導致血管壁失去彈性。5，保持良好作息，避免熬夜，避免失眠，夜間良好的睡眠有利于機體各方面的整體恢復。6，保持良好心態，戒除憂思和壓力，這是導致舒張壓高的又一大原因。如果通過上述生活調理，舒張壓仍然降不下來，可以考慮服藥進行控制，對于舒張壓高的控制，建議服用地平類降壓藥，通常洛爾類、沙坦類或普利類都可以選擇。語音時長 2:16”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-26 27546次
-
血壓舒張壓高怎么辦血壓舒張壓高一般發病比較隱匿，發病之后癥狀也比較的輕微或者是沒有癥狀，不過也是因人而異，有的人可能就會出現頭痛、頭暈、胸悶、憋氣，而且隨著年齡的增長，病程的延長，高血壓也容易增高。怎么能夠使舒張壓恢復到正常的范圍呢？首先就是改變生活方式，說到底也就是要保持良好的生活規律，戒煙、戒酒，少吃一些脂肪比較高的食物，適量的攝入蛋白質，飲食做到低鹽、低油、低脂，適當的多吃一些富含鉀、鈣、鎂豐富的食物。再就是要保證充足的睡眠，高血壓患者避免過度的勞累，心情要保持平和，切勿用力排便，最好保證充足的睡眠，不要熬夜。最后就是要吃一些降壓的藥物，這樣能夠保證血壓恢復到正常的范圍。語音時長 1:28”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-27 7570次
-
舒張壓高怎么辦病情分析：舒張壓高要改善不良生活方式，做到低鹽飲食，加強運動，控制體重，避免勞累，戒煙戒酒，保持健康良好的心態。可以服用β受體阻滯劑以及血管緊張素轉換酶抑制劑或者血管緊張素受體拮抗劑來治療。意見建議：服用藥物治療期間要嚴密監測血壓，心率變化，注意定期復查血常規，肝腎功，電解質，血糖，心電圖，心臟超聲等檢查評估有無藥物不良反應。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-09-17 1302次
-
血壓舒張壓高怎么辦病情分析：舒張壓增高的這個情況，要考慮可能是由于精神壓力比較大，長期處于一種緊張的狀態下，生活壓力、工作壓力多方面的一些情況都會導致這種情況的發生，而且動脈硬化也會導致舒張壓增高的現象。意見建議：要找見原因進行對癥治療，調整自己的情緒，保持平和樂觀的態度，進行一些疾病的治療，做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-20 1902次
-
舒張壓高怎么辦舒張壓大于等于90mmHg通常是偏高，舒張壓高可以通過改善生活習慣、飲食調理、使用藥物等方法治療。1、改善生活習慣：舒張壓高的患者可以適當運動，減輕體重，舒張壓高的患者要保證充足的睡眠質量，盡量不要熬夜，因為經常熬夜也可能會導致舒張壓增高，避免抽煙喝酒，避免精神過度緊張，保持良好的情緒等。2、飲食調
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-02-27 0次
-
舒張壓收縮壓高怎么辦舒張壓以及收縮壓均升高，這就提示了高血壓，出現高血壓的時候應當：一，調整生活習慣，戒煙戒酒，做一定的運動，結合自身的狀態。采取一定的體育鍛煉的方法，避免懶動、多坐這種情況。二，要調整飲食結構，低鹽低脂、低熱量飲食，盡量的不吃油膩、鹽分高的食物。三，采取合理的降壓藥物治療，常用的控制血壓的藥物有鈣離子
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-24 162次
