孕婦可以適量吃孱菜,孱菜營養素含量極其豐富,尤其是鈣,鐵等元素含量最高。它還具有清熱,解毒,涼血的功效,不但可以治療便秘,皮膚炎等疾病,食用后也可以預防妊娠期缺鐵性貧血,減少妊娠期間缺鈣癥狀的出現。
但是孕婦食用時注意這樣的問題,適量的吃對孕期有很好的作用,不能過量食用。因為孱菜屬于寒性食物,有涼血滑腸的作用,食用過多容易引起宮縮,導致流產或者早產情況的出現,特別要注意在懷孕的早期或者有習慣性流產的孕婦盡量不要吃孱菜。
孕婦可以適量吃孱菜,孱菜營養素含量極其豐富,尤其是鈣,鐵等元素含量最高。它還具有清熱,解毒,涼血的功效,不但可以治療便秘,皮膚炎等疾病,食用后也可以預防妊娠期缺鐵性貧血,減少妊娠期間缺鈣癥狀的出現。
但是孕婦食用時注意這樣的問題,適量的吃對孕期有很好的作用,不能過量食用。因為孱菜屬于寒性食物,有涼血滑腸的作用,食用過多容易引起宮縮,導致流產或者早產情況的出現,特別要注意在懷孕的早期或者有習慣性流產的孕婦盡量不要吃孱菜。
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