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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血脂患者最好是不要亂吃減肥藥,因?yàn)橛行p肥藥它可能有很大的副作用,而且也會(huì)對(duì)心血管有一定的影響,像高血脂患者平常最好還是注意生活習(xí)慣的改變,飲食上盡量以清淡為主。

像如果是血脂比較高,需要服用一些降脂藥應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用,不能夠自己亂用藥物,而且平常在飲食中也要做好相應(yīng)的調(diào)理,避免吃一些肥肉,油膩,辛辣,刺激性食物,盡量的以清淡飲食為主,比如每天可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧以及適量的吃一些魚(yú)肉,雞肉,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

每天如果有時(shí)間的話最好還是多活動(dòng)活動(dòng),這樣也有利于我們身體的營(yíng)養(yǎng)吸收,而且能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,比較有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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