來月經之前可以消除緊張和顧慮，對緩解痛經有一定的作用，實質了解月經時輕度不適是生理反應，足夠的休息和睡眠都有助于緩解，而且我國傳統醫學也就是針灸理療對痛經有一定的治療作用，針灸治療可以興奮傳導神經纖維上的五羥色胺，內啡肽受體阻滯，神經沖動的傳導，從而達到治療痛經的作用。
臨床上普遍認為月經來潮前3-7天針刺效果較好，針刺止痛率可達到96%，這類治療多以從溫經通絡，行氣活血入手，通過針刺可調節患者前列腺素的分泌，緩解子宮痙攣性收縮，達到止痛的目的。
來月經前怎么預防痛經
董麗娟主治醫師
棗莊市立醫院 婦產科
2019-11-06 2060次
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來月經前幾天痛經是怎么回事在月經中后期，排卵以后，子宮內膜和血中的前列腺素增高，引起子宮的收縮，出現下腹墜痛，這是痛經比較常見的原因。如果出現這種癥狀，一定要到醫院排除一下有沒有什么器質性的病變，除外盆腔炎或者是子宮內膜異位癥，如果沒有什么器質性的病變，這就是痛經的表現。在月經期間或者是月經前，不要過度勞累，要注意勞逸結合、清淡飲食，不要食用辛辣、涼、生冷以及刺激性的食物，注意避免受涼、受潮。
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李艷
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-05-25 3276次
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來月經前會食欲不振嗎來月經前有的人會食欲不振，但是大多數人食欲反而會增加。因為來月經時內分泌會出現紊亂，要根據每個人的具體問題，具體分析。如果來月經的時候出現食欲不振，第一個您可以吃一些比較清淡的飲食，或者是吃一些具有酸斂開胃的水果。第二、要調整一下自己的心情。來月經的患者，大部分大多數心情不好，心情抑郁或者是心情急躁，這時候可以適當的服用一些疏肝的藥物。比如說柴胡疏肝散或者是加味逍遙丸這些都可以。另外如果實在食欲不振的話可以吃一些助消化的藥物，比如說健胃消食片、加味逍遙丸、大山楂丸或者是乳酶生這些都可以促進消化吸收。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-30 10212次
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來月經前痛經怎么回事女性在來月經前出現痛經，這時要考慮可能是以下幾種原因導致。第一，就是因為女性有子宮腺肌癥，所以在月經來潮前一周就會出現下腹部的疼痛，主要是子宮異位的內膜組織壞死刺激導致，所以這類女性痛經的時間會明顯提前，而且在月經來潮以后，其疼痛會非常嚴重，服用普通的止痛藥可能沒辦法很快緩解。第二，就要考慮女性是由于本身就有盆腔炎癥，所以在來月經前也會出現腹部疼痛癥狀，而且多是以慢性盆腔炎為主。語音時長 01:10”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-10-31 8248次
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月經前如何預防痛經月經前需要消除緊張情緒，重視心理治療，說明痛經是正常的生理反應，足夠的休息和睡眠，規律和適度的鍛煉，減少辛辣食物的攝入都可以減少痛經的發生。比如說經前飲用熱水，熱水浴都能起到緩解痛經的作用。適當的微波理療也有可能減輕痛經。適量的體育鍛煉，改善盆腔血流，產生非特異性的鎮痛效果。采取特殊的臥床姿勢，比如說抬高下肢，屈膝側臥等同樣可以改善盆腔的血流分配，改善痛經。低脂飲食也有利于減少痛經。語音時長 01:09”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2019-11-14 2019次
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來月經前怎么預防痛經病情分析：痛經是月經期和月經期前后出現的周期性下腹痛，常發生在月經前和月經期，偶爾發生在月經期后數日內。意見建議：痛經患者首選要改掉不良的生活習慣，不熬夜，戒煙戒酒，不吃生冷刺激性食物，可以多喝些熱的紅糖姜水，熱牛奶，每天堅持泡腳，注意腹部保暖，不要著涼。在月經來之前最好先準備好暖水袋或者暖寶寶進行熱敷。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-04 1502次
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月經前如何預防痛經病情分析：痛經分為原發性痛經和繼發性痛經患者要及時到醫院進行檢查，明確病因進行治療。平時要改掉不良的生活習慣。意見建議：痛經患者在月經前一周左右要清淡飲食，避免使用生冷刺激性食物如雪糕，冰激凌，辣椒等。每晚用熱水泡腳，熱水袋熱敷腹部。注意保暖不要著涼，堅持鍛煉身體，增強體質，不熬夜，保證充足睡眠。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-09-20 1602次
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經期前吃什么預防痛經如果有痛經的現象，首先應該注意區分看具體是怎么引起來的痛經。如果是由于血液循環不通暢或者是由于宮寒導致的痛經，在月經前期可以適量的吃點大棗，枸杞，這些溫熱性的食物能夠具有補充氣血，活血化瘀的作用，能夠緩解痛經的現象，或者是適量的喝點紅糖姜水能夠促進血液循環，刺激子宮內膜的脫落，促進月經血液流出，能夠
張露
副主任醫師山東省立醫院
2022-07-26 353次
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經前吃什么預防痛經女性在月經前適當的吃一些溫軟易消化的食物，如大米粥、胡蘿卜粥等，可以有效的預防痛經。此外也要少吃生冷、過硬的食物，不能過度勞累。另外在月經期間一定要避免寒冷刺激、淋雨涉水等。同時也可以在醫生的指導下，應用止痛藥物緩解癥狀。另外在月經期間建議女性養成良好的個人衛生習慣，每天勤洗手，保持干凈清潔，內褲要
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
