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腰肌勞損怎么治療

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醫生主講實錄

對于腰肌勞損這種疾病,首先還是一定要積極的消除引起腰肌勞損的一些誘因,比如在日常的生活以及工作當中,一定要注意避免長時間一個姿勢,定時改變姿勢。另外不管坐著、站著還是行走,姿勢都是要正確的,具體來講避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰負重,也不能夠長時間的站立行走。另外,在流水線上工作的工人一定要適當的去進行工間操的鍛煉,不能長時間的向左或者向右扭轉腰部。

對于腰肌勞損引起的疼痛癥狀,可以積極的使用消炎鎮痛藥物對癥治療,可以口服一些阿片類的鎮痛藥,比如氨酚曲馬多,還可以口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物,比如布洛芬緩釋膠囊,雙氯芬酸鈉或者洛索洛芬鈉。另外還要積極的加強保暖,避免受涼,適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉。

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