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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎退行性變的患者,要注意做好日常生活的護(hù)理和保養(yǎng),尤其要做好腰部的護(hù)理,比如要注意保暖,避免腰部受涼,避免寒冷刺激,還要注意肥胖患者,要嚴(yán)格的減肥,控制體重在正常范圍內(nèi),也有助于減輕疼痛,緩解癥狀,還要注意可適當(dāng)通過理療方式緩解癥狀,改善關(guān)節(jié)功能,比如適當(dāng)進(jìn)行針灸,艾灸,拔罐,按摩,熱敷腰部,都有助于緩解癥狀。

另外也要注意避免長期彎腰或者搬運(yùn)重物等,還要堅(jiān)持合理有效的治療,養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣和飲食方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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