如果吃得太飽出現了撐的難受的情況，那么可以在飯后做適當的散步運動，這樣是能夠來幫助消化的，從而緩解不適的感覺，但是要避免做劇烈的運動，以免傷及胃腸，還可以在飯后一個小時洗熱水澡，這樣也是能夠緩解飯后難受，吃得太撐的癥狀。
洗澡是能夠幫助人體也消耗能量，促進消化的，但是一定要注意水溫不要過高，而且洗澡的時間不要過長，再就是可以吃一些增強胃動力的藥物，增強消化的藥，如健胃消食片以及嗎丁啉、西沙必利等。
吃得太飽難受怎么緩解
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2019-07-07 7548次
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戒煙難受時吃什么緩解戒煙對于吸煙者來說，是一個比較痛苦的過程，這就是因為吸煙者，對于煙草內的尼古丁，產生了一個很嚴重的依賴，這里包括了心理依賴，和軀體依賴。那么在出現心理依賴，和軀體依賴的時候，就可能會表現為煩燥、易怒，出現胸悶氣短，還可能有的病人出現焦慮抑郁，甚至有的人出現多夢、睡眠障礙、入睡困難這一系列的癥狀。當出現這些癥狀的時候，可能對他的生活，對他的情緒都產生很大的影響。那么這時候我們怎么去緩解，有些人可能他又選擇了，我要再次復吸，那么我們戒煙這個行為就失敗了。那么有些人，在克服戒煙的過程當中，就選擇了吃食物，所以有的人戒煙以后，就變得過度的肥胖。我們說其實在戒煙，出現這些相應的癥狀的時候，我們有很多的方法，來幫助大家緩解，戒煙出現的一些不良的癥狀，那么這些選擇當中，我們就有那些，比如說病人出現的癥狀的，根本原因，就是由于他對尼古丁的依賴，我們可以用一些尼古丁的，替代的方法，這樣的話，可以緩解他的依賴所產生的癥狀。但是由于尼古丁替代療法的使用的話，他仍然是在心理上，還是需要尼古丁的作用，那么我們還有另外一種選擇，叫非尼古丁類的戒煙藥，這個藥最有代表性的，就是悅亭安非他酮這個藥。它是一個非尼古丁類的戒煙藥，同時又有A類證據，證明它是有效的一種戒煙藥，那么最早應用于戒煙是在1997年，就在臨床當中，已經成功的應用，能夠幫助吸煙者戒煙了。它一方面能夠緩解病人的癥狀，幫助病人克服戒煙，所產生的一些戒斷癥狀，另外一方面又沒有明顯的副作用，所以臨床當中應用是比較廣的。
02:45
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-04-15 37210次
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腦袋難受怎么回事從心理方面，比方工作緊張，生活不規律，換了環境睡不好覺，可以出現腦袋難受；抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙患者大腦不能得到休息，會感覺頭昏、頭脹、記憶力下降等；感冒以后也可以出現頭部不舒服；還有腦血管病變，如腦動脈供血不足、顱內占位病變、腦炎也可以表現為腦袋難受；甚至一些全身其他疾病，比方心功能障礙、肝炎、腎臟疾病、內分泌紊亂也可以出現腦袋難受。要根據具體情況具體分析，根據患者情況做相應檢查，如果是功能性的要進行生活調節，是器質性病變給予相應治療。
01:28
王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-21 6737次
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吃得太飽難受怎么辦一般情況下在吃得太飽的情況下，很有可能會有一些腹脹的癥狀，漲得難受，這樣的時候建議不要立即躺下或者是坐下，可以走路，運動，增加腸胃得蠕動，幫助消化和吸收。另外，也可以吃一些健胃消食片或者是吃一些山楂等，一定要是鮮山楂，來進行幫助消化和吸收。平時還應該要注意吃什么東西應該適量而止，少吃多餐，不要一次性吃得太多，更不要暴飲暴食，這樣的時候盡量不要喝水。如果這個時候再喝水會加重胃腸道的負擔，使飽腹感更加嚴重。平時也可以在運動過后對腹部進行按摩，幫助腸胃得蠕動，幫助消化和吸收。另外，平時一定要注意少吃多餐。語音時長 01:14”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-12 23671次
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吃得太多胃難受怎么辦吃得太多胃難受可能與暴飲暴食消化不良有關，吃得太多影響胃腸蠕動，可能會出現逆蠕動出現惡心等癥狀。建議適當的下床活動，揉一揉腹部，促進胃腸道的蠕動，可以改善胃難受的癥狀。如果效果不好建議去醫院檢查一下，可以服用健胃消食片嗎丁啉等藥物來進行治療。平時也要注意飲食方面的調養，要清淡飲食，避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物，有注意少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。平時吃完飯以后可以適當的散一下步，避免吃完飯就立即躺下，可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果。語音時長 1:15”
孔凡榮
主治醫師錦州市中心醫院
2018-09-29 14560次
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吃得太飽難受怎么緩解病情分析：吃的太飽難受，考慮到這種情況，最好應當適當的活動，幫助食物的消化。意見建議：或者可以增加一些益生菌的攝入來增加腸胃的蠕動，幫助食物的消化或者可以輕柔肚臍周圍來幫助食物的消化，建議不要暴飲暴食，一定要調整好良好的飲食習慣，可以增加一些維生素和益生菌的攝入。
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2019-04-22 3301次
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吃得太飽難受怎么辦病情分析：吃的太飽難受，一般需要正確使用奧美拉唑，以及多潘立酮，增強胃動力改善吃的太多引起的胃脹胃痛現象。吃的太飽難受，如果存在腹瀉，應當正確使用蒙脫石散治療。康復期間，應當適當的揉動小腹部。意見建議：吃的太飽難受，要忌口生姜造成辣椒韭菜，動物油脂，動物內臟以及油炸食物等過于油膩的食物，應當進食易消化的食物，比如生菜，油菜，饅頭，面條等。
肖文鵬
主治醫師濱州市中心醫院
2023-05-05 802次
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吃得太飽難受怎么緩解如果吃得太飽出現了撐的難受的情況，那么可以在飯后做適當的散步運動，這樣是能夠來幫助消化的，從而緩解不適的感覺，但是要避免做劇烈的運動，以免傷及胃腸，還可以在飯后一個小時洗熱水澡，這樣也是能夠緩解飯后難受，吃得太撐的癥狀。洗澡是能夠幫助人體也消耗能量，促進消化的，但是一定要注意水溫不要過高，而且洗澡的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 245次
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吃得太飽難受怎么緩解吃得太飽導致的不適，可通過合理用藥、適度運動和調整飲食習慣來快速緩解。一、合理用藥1、消食藥：當感到胃部脹滿時，可服用健胃消食片等助消化藥物，它們能促進胃腸蠕動，幫助食物更快消化，從而減輕飽脹感。2、胃動力藥：如多潘立酮、莫沙必利等，這類藥
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-28 0次
