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喝完酒舌苔白厚的厲害

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醫生主講實錄

喝完酒舌苔白厚的厲害,考慮體內濕氣比較多,而且常常伴有脾虛的情況,建議可以進行拔火罐拔除體內濕氣。同時注意以后不要再喝酒,長期喝酒會出現脾胃不和,加重體內的濕氣。

另外,要從根本上改善生活習慣,優化飲食結構,少吃辛辣,刺激,油膩的食物,多吃蔬菜,水果等富含豐富維生素的食物。

同時,生活規律,早睡早起,不熬夜,適當的進行體育鍛煉,一周進行2-3次的有氧運動,可以健運脾胃。還需要保持心情的舒暢,調暢情志。如果情況較嚴重的,可以吃一些中成藥物,健脾祛濕,如健脾丸,歸脾丸,參苓白術散等等。

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