如果青少年出現了抽筋的情況，主要的原因是因為缺鈣，再就是出現肌肉部位過度受力或者是受涼以后也會出現抽筋的情況。
所以在青少年出現抽筋以后平時一定要適當的減少劇烈的運動，并且要適當的補充鈣質，這種情況可以口服鈣片和維生素D來促進鈣質的補充，并且平時可以適當的多吃一點含鈣高的食物，比如說蝦皮，豆制品，奶制品，瘦肉魚蝦之類的食物，以及多吃一點動物的肝臟，蛋黃，魚肝油之類的食物來促進鈣質和維生素D的吸收，從而有利于生長發育并且還能夠減輕抽筋的情況出現。
青少年抽筋是什么原因
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-12-11 5463次
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青少年頭疼是什么原因導致的導致青少年出現頭痛的原因主要有以下幾點：一，學習緊張、學習壓力大、長期睡眠不足、用腦過度，使腦神經不能得到及時的休息會出現頭痛，經過休息以后頭痛癥狀可以緩解，所以此類病人在放假期間往往沒有頭痛癥狀，而學習緊張時出現頭痛。第二，由于神經衰弱、睡眠質量差引起頭痛、頭暈、頭昏脹、乏力、記憶力下降，考慮神經衰弱。第三，如果青少年頭痛伴有鼻塞、流涕癥狀，應拍片檢查了解有無鼻竇炎。如果頭痛癥狀持續不緩解，而且劇烈，應到醫院檢查頭顱CT，了解有無顱內其他病變。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-07-31 6579次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-25 12795次
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青少年抽筋是什么原因如果青少年出現了抽筋的情況，引發的原因：一、是見于缺鈣，因為青少年處于生長發育期，鈣質需要量相對較大，在出現缺鈣以后，就容易導致肢體出現抽筋情況。二、是見于青少年出現了肢體肌肉，筋膜、韌帶過度受力活動，比如說長時間跑跳活動以后，就容易在休息時出現抽筋情況。三、是見于青少年出現了肢體受涼，也容易引發抽筋情況。所以青少年帶出現抽筋情況以后，一定要就診看是什么原因引發的，針對病因治療來促進抽筋情況恢復，抽筋癥狀明顯時，日常生活中可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，必要時口服鈣片和維生素D來緩解抽筋癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-06-05 2556次
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青少年腿抽筋是什么原因對于青少年出現的腿部抽筋的癥狀多是由于缺鈣導致的。因為青少年處于生長發育期，骨骼快速的發育，在這過程中如果鈣質補充不及時，很容易導致腿部抽筋的情況，特別是在夜間睡覺時活動腿部時就會有抽筋的癥狀出現。所以在出現這種情況以后，平時要多吃一點含鈣高的食物，并且可以適當的口服鈣片和維生素d來促進鈣質的吸收，從而緩解腿部抽筋的癥狀。并且還有利于骨骼的發育，有利于身高的發展。語音時長 01:12”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-11 5800次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-06-11 2203次
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青少年失眠是什么原因病情分析：青少年失眠，大都是屬于由神經壓力緊張而造成。意見建議：最近有這種情況一定要積極疏導心情，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶或是聽一些輕音樂，不要有太大的思想壓力和負擔，建議應該多外出活動鍛煉，增強身體的抵抗力和免疫力，多吃新鮮蔬菜水果。不要吃辛辣和刺激的食物。
于奎營
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2019-03-12 1804次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-01-03 0次
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景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
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