由于脾胃功能薄弱,體質虛弱,或者是有一些慢性病患者不經常的運動,會出現有功能性消化不良的現象,特別是一些長期臥床不起,或者是經常的靜坐,這一類的人會容易導致功能性的消化不良,或者是平時有不良的飲食生活習慣,經常的暴飲暴食,或者是在晚上熬夜過度,經常的在半夜吃夜宵的人,會容易導致功能性的消化不良。
因為晚上在睡眠之后,胃腸的蠕動功能變慢,吃進胃內的食物不能充分的消化和吸收,在進入睡眠之后會引發胃脹,胃痛這一類現象的發生,會導致功能性的消化不良,平時應該注意養成良好的生活習慣,適量的參加體育鍛煉,能夠促進胃腸的蠕動,能夠具有輔助幫助消化的作用。