小兒出現了睡眠障礙的癥狀,需要到正規的醫院兒科門診掛號就診,或者是到神經內科掛號就診。
小兒睡眠障礙最常見的原因是由于體內缺乏微量元素所導致的,比如小兒體內缺乏鈣元素,就會嚴重影響睡眠質量,睡覺的時候容易出現全身抽搐或者是出現容易驚醒,睡不實,還會出現身體多汗,有枕禿等癥狀表現。
但是也有的小兒是由于中樞神經系統疾病所誘發的,也就是我們所說的神經功能紊亂,神經功能紊亂主要是由于生活不規律,或者是精神壓力過大所導致的。這種情況小兒一定要多做戶外運動,也要生活在良好的環境當中,最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶,這樣能夠有效地促進睡眠。