高血壓患者平常應(yīng)該戒煙,戒掉生活中的一些不良生活習(xí)慣,因?yàn)槲鼰煂τ诨颊呤怯蟹浅4蟮挠绊懙模宜鼤寡獕荷撸词够颊叻媒祲核幬铮赡芤矔?dǎo)致患者的血壓降不下來,所以說對于高血壓患者平常一定要戒煙,這樣對于血壓的控制是比較有益的。
除了這些,高血壓患者平常藥戒酒,保證低鹽,低脂的飲食,在平常還要多參加一些舒緩的有氧運(yùn)動,比如像快步走,騎自行車,打太極拳,做健身操,這些都有利于降壓。患者平常也要注意各個(gè)方面的調(diào)理,保證情緒的穩(wěn)定,避免著急生氣,這樣才能夠長期的把血壓控制在正常的范圍,都有利于病情的控制。