當病人存在有足底筋膜炎，要想促進快速的恢復，需要做到以下幾點：
一，首先需要以休息為主，盡量減少對局部的刺激，盡量少走路活動，并且穿軟底的鞋。
二，千萬不可以受涼，堅持每天外用伸筋草，透骨草，紅花，當歸，桃仁，甘草，熬開以后局部進行熏洗，也可以配合針灸，烤電等理療的方法，就可以有效的改善病人足底筋膜炎的臨床癥狀。
三，需要配合藥物進行治療，比如可以局部積極的外用一些活血化瘀的膏藥，常用活血止痛膏，狗皮膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，就可以有效的改善病人局部的臨床癥狀。
足底筋膜炎怎樣康復治療？
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-02-03 4057次
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足底筋膜炎多久可以康復足底筋膜炎一般都是通過鍛煉來徹底解決問題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個時間在一兩周患者就會覺得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個疼痛，一般需要四到六周，堅持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數時間都要夠，像吃藥一樣，到點去拉伸，每天拉伸多少個、多長時間，嚴格堅持，一般在四到六周疼痛都會緩解。
01:01
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-11-19 12404次
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足底筋膜炎如何治療足底筋膜炎往往就是指腳底板疼痛，這種疼痛自己如果休息一段時間就會好一些，但是如果不小心走多了路，或者今天疲勞一些，或者說今天上下樓梯多了一點，做多了一些運動，它就會又發作，反反復復的疼痛，往往人覺得對生活質量，都造成了影響。那么如果已經存在腳底板疼痛的患者，我們平時應該做哪些的一些動作，或者說做哪些訓練，來避免這些癥狀的再次發生呢。首先如果疼痛期間，我們盡量多建議你患者多休息，可以做一些熱敷、理療，然后吃一點消炎鎮痛藥。如果沒有這種藥物的相關禁忌的話，那么我們首先把癥狀先控制下來，讓它不再疼痛，然后過了疼痛的急性發作之后，開始進入緩解，開始不怎么疼痛了，這時要適當做一些拉伸的訓練。
01:07
袁濱
副主任醫師江蘇省中醫院
2019-03-01 120050次
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足底筋膜炎的治療一、物理治療休息并以物理治療來改善足跟的疼痛，包括超短波、電療等。久站或運動后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分鐘～15分鐘。如無明顯改善，可考慮局部封閉治療。二、足弓支撐使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散患者足底壓力，可在下肢負重時有效降低足底筋膜所受的拉力，進而減少反復牽拉對足底筋膜的傷害。三、伸展運動四、其他治療（1）口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療。（2）局部封閉治療。（3）外用貼膏可刺激神經末梢，減輕刺激，緩解疼痛。（4）常用熱水泡腳，可以緩解病痛。語音時長 1:07”
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-06-22 9813次
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足底筋膜炎治療方法病人出現足底筋膜炎的情況，主要是足底筋膜無菌性炎癥刺激，引起的筋膜水腫的情況，會導致足底筋膜緊張松弛度減弱，痙攣的情況，從而在負重活動時會有明顯的疼痛。足底筋膜炎的治療主要是對抗無菌性的炎癥，出現這種情況以后，平時一定要減少足部的負重活動，多行足部的熱敷燙洗，以促進足部的血液循環，減輕足底筋膜炎的水腫情況，從而對足底筋膜炎的恢復有很好的幫助作用。在平時走路時最好穿厚底的軟鞋，以減輕足底筋膜的牽拉受力，避免足底筋膜炎癥狀的加重，同時應用非甾體類抗炎藥物治療，來對抗足底筋膜的無菌性炎癥，并且還能夠緩解足底筋膜的疼痛。必要時可以在足底明顯壓痛的部位，行局部封閉注射糖皮質激素類藥物，來對抗足底筋膜的無菌性炎癥，從而恢復足底筋膜疼痛的情況。語音時長 1:44”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-19 23479次
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足底筋膜炎如何治療病情分析：足底筋膜炎可以先口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時配合一些物理治療像微波治療、電療體外沖擊波治療以及局部熱敷等來促進炎癥的消退。如果疼痛明顯，還可以進行局部封閉治療。意見建議：足底筋膜炎的患者建議在平時應減少跑跳，長時間行走等足部劇烈運動，晚上可以使用熱水泡腳，促進局部血液循環。平時穿鞋時建議選擇一些較松軟的鞋子。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-08-20 1302次
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足底筋膜炎怎么治療病情分析：如果出現了足底筋膜炎，那么考慮還是由于其中含有炎癥導致的，所以要先以消炎為主，可以服用羅紅霉素消炎藥，這樣是可以會有利于控制炎癥的。意見建議：其次要注意定期去醫院復查，必要時要進行手術，或者是采取物理療法來進行調理，建議患者在這段期間一定要注意多休息。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-06-05 2703次
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足底筋膜炎的康復方法足底筋膜炎是一種常見的足部疾病，主要表現為足底疼痛。可以通過以下方法改善：物理療法在足底筋膜炎的康復中占據重要地位。熱敷、冷敷、按摩及拉伸練習等方法，均能有效緩解肌肉緊張、促進血液循環，從而舒緩疼痛。這些方法簡單易行，適合患者在家中自行操作
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-08 0次
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足底筋膜炎怎么治療足底筋膜炎可以通過物理治療、藥物治療以及手術治療等方式進行緩解，更有利于病情恢復。1、物理治療：如果患者只是出現了輕度的足底筋膜炎，可以通過佩戴功能矯形鞋墊的方式進行緩解，能夠根據不同的足底形態和足弓特殊的生理彎曲而形成，能夠將足底的壓力均勻分布的腳掌，能夠減輕局部的疼痛感。除此以外也可以通過紅外線
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-05-10 0次
