在病人出現X型腿畸形情況以后，最好不要跑步。因為在跑步的過程中，身體的重量就會壓于膝關節部位，膝關節部位就會負擔增加。本身X型腿發生以后，就會出現膝關節內部內外側間隙受力不均勻的情況。
如果說跑步就會導致膝關節內外側間隙豎立不均勻情況增加，導致異常的摩擦，很容易引發膝關節過早的退變，引起骨性關節炎，或者是出現創傷性關節炎，將嚴重影響膝關節部位正常的屈伸和受力的活動。所以在病人出現X型腿畸形情況以后，一定要減輕膝關節部位受力，以免發生關節炎，影響膝關節部位的功能。
X型腿可以跑步嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-06-03 3233次
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x型腿都很短嗎？下肢的畸形，無論是O型腿還是X型腿，他的身高都要變矮的，這個很好理解。咱們做完手術以后，把它矯正過來以后，身高要相對的，都要增高一些，有的要增高一到兩公分，甚至更多一點。這主要取決于他原來畸形的程度，如果是膝外翻角度比較大的時候，他身高會矮許多，如果做一個矯形手術以后，他身高會有明顯增高的。
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杜春林
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-01 2122次
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x型腿會遺傳嗎咱們臨床上發現，O型腿、X型腿都有遺傳傾向。遺傳傾向指的是什么，可能跟家里的生活習慣，也可能和直接的遺傳因素有關。出現骨的軟骨病，在家族中容易多發，但是說直接遺傳，一般證據還不是很充分。所以書上講遺傳因素的時候，不是很明確，但這個有遺傳傾向，在臨床上發現有遺傳傾向，特別是有其他骨病的，骨軟骨病的，遺傳傾向更明顯一些。
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杜春林
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-01 3867次
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X型腿可以跑步嗎X型腿可以跑步的。不過需要注意運動要適度，保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿，注意補充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻，引起膝外翻主要的原因是先天性發育異常，其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質炎及腦癱等也可以引起本病。本病對人體的損害非常大，會引起膝關節疼痛，使人行走不便，影響生活和工作，還會影響形體美觀，給身心帶來壓力，而且容易造成膝關節過度磨損，尤其是外側軟骨，引起繼發性骨關節炎。所以如果患有本病建議盡早去省級以上的醫院進行治療，早期及時規范治療可以較好的矯正膝外翻，獲得滿意的治療效果。語音時長 01:50”
劉厚水
主治醫師鄒平縣中醫院
2020-07-14 2537次
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x型腿能跑步嗎患者x型腿輕度外翻的時候，可以讓患者適當的進行功能鍛煉，比如慢跑，如果是出現比較嚴重的畸形，一般建議患者避免劇烈運動，避免負重，否則的話容易加重患者x型腿它的畸形情況。一般要根據患者的年齡，x型腿它的畸形嚴重程度，以及患者是否出現明顯的膝關節功能障礙，采取相應的治療方案。早期的時候，一般可以進行保守治療，可以使用石膏夾板進行固定。對于患者出現了明顯的力線改變，特別是患者的踝間距超過了7個厘米，這個時候一般建議患者要進行手術治療，患者應該避免跑步等一些動作。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-07-05 2378次
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x型腿可以跑步么病情分析：X型腿應該是可以跑步的。輕度的x型腿膝關節畸形其實并不嚴重，也沒有明顯的疼痛癥狀，走路下蹲、屈伸活動都是正常的，跑步并不影響。嚴重的x型腿進展到后期兩側，膝關節間隙明顯不對稱，膝關節呈明顯外翻畸形會有疼痛癥狀，這個時候就不建議患者進行跑步了。意見建議：要減少劇烈運動，減少負重，減少膝關節的磨損，可以進一步采取手術治療。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2019-05-30 2103次
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跑步會變成x型腿嗎正常的成年人跑步一般變成X型腿的，只有膝關節內側韌帶松弛的人才走可能因為跑步引起輕度的X型腿的，具體情況建議病人去當地公立三甲醫院的關節外科門診醫生詳細檢查一下必要時做進一步檢查明確原因才可以盡早針對性治療為主的。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-12-26 1803次
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X型腿可以跑步嗎X型腿可以跑步的。不過需要注意運動要適度，保持良好的坐姿、站姿、走姿、睡姿，注意補充鈣與維生素。X型腿也稱作膝外翻，引起膝外翻主要的原因是先天性發育異常，其次包括缺鈣、佝僂病、外傷、炎癥、腫瘤、脊髓灰質炎及腦癱等也可以引起本病。本病對人體的損害非常大，會引起膝關節疼痛，使人行走不便，影響生活和工作，
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 375次
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綁腿可以矯正X型腿嗎早期的時候，使用繃帶可以矯正患者的X型腿，特別是對于嬰兒，一般可以使用夾板，或者是支具，可以讓患者的雙下肢捆綁在一起，這樣可以恢復患者正常的力線，可以取得比較好的效果。同時要根據患者的病因進行治療，比如患者是出現了佝僂病，特別是嬰幼兒，一般要及時的補充維生素D，補充鈣片，讓患者多曬太陽，這樣可以糾正
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 260次
