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• 月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血

  月經(jīng)期間，女性吃什么好排毒排污血呢，首先我們要了解什么是月經(jīng)，月經(jīng)它就是，每月的子宮內(nèi)膜的脫落，咱們子宮內(nèi)膜按照生理周期，它是在月經(jīng)之后，一般是0.4個(gè)厘米到0.5個(gè)厘米，隨著內(nèi)分泌的變化，雌孕激素的變化，逐漸的到下一個(gè)月經(jīng)前期，會(huì)增長到1.0個(gè)厘米以上，這個(gè)時(shí)候月經(jīng)就開始脫落了，內(nèi)膜開始脫落，所以月經(jīng)期排下來的，并不是說所謂的污血，它只是正常的子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)膜脫落，按中醫(yī)學(xué)來講，它是和肝臟和腎臟關(guān)系最密切，肝藏血、腎藏精，所以子宮內(nèi)膜的脫落，它就會(huì)造成人體，女性暫時(shí)的精血的虧虛，所以這個(gè)期間我們就應(yīng)該，一方面養(yǎng)血，一方面補(bǔ)益腎精，長吃的像這個(gè)紅豆湯，紅糖水、紅豆粥，它都具有這個(gè)養(yǎng)血美容的作用，蔬菜類的比如說紫菜、黑木耳，這類的蔬菜它都有助于，月經(jīng)的排出。另外、禁止吃什么東西呢，比如說生冷的東西、辛辣的食物，我們要盡量少吃，咖啡、紅茶要盡量少喝，因?yàn)橄窦t茶、茶葉，它含有一定的咖啡堿，它會(huì)讓人體興奮，影響身體代謝，在這里給大家介紹一個(gè)，在月經(jīng)期適合服用的中藥小處方，生化湯，生化湯的主要組成有五味，當(dāng)歸10克，川芎10克，炮姜6克，桃仁10克，甘草10克。

  

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  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-01-09 55766次

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

  01:25
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15928次

• 月經(jīng)期吃什么排血
  女性在經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸婺覆莼蛘呤巧俑怪痧鲱w粒，這樣可以起到增加宮縮，排出淤血的功效，并且還可以在一定程度上緩解月經(jīng)量過多的情況。另外，女性在經(jīng)期也需要注意增加飲食營養(yǎng)來補(bǔ)充氣血，比如可以多吃肉類，蛋類，牛奶等，這些食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。女性在經(jīng)期吃阿膠也是有好處的，阿膠也有滋陰補(bǔ)血的功效。再就是在月經(jīng)期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜以及過于的勞累。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-13 4968次

• 月經(jīng)期不能吃什么蔬菜
  女性在來月經(jīng)的時(shí)候，是一個(gè)特殊的時(shí)期，要注意一些飲食禁忌。在經(jīng)期最好不要吃一些生冷的、辛辣刺激性的食物，像一些肉桂、花椒、丁香、胡椒等等；還有一些生冷的蔬菜水果，像香蕉、梨、荸薺、石耳、地耳。這些食物都有清熱解毒、滋陰降火的功效。在平時(shí)食用對(duì)身體有益，但是在月經(jīng)期間，應(yīng)該盡量的不吃或者是少吃，否則會(huì)容易造成痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。還有一些影響性功能的食品，在經(jīng)期也要避免食用，像茭白、菱角、冬瓜、芥藍(lán)、兔肉、黑木耳、大麻仁。
  語音時(shí)長 1:22”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-23 12794次

• 月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒
  病情分析：女性在月經(jīng)期間身體根本就沒有毒素，所以在月經(jīng)期間不需要吃任何的蔬菜來排毒，而是正常吃蔬菜來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，并促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，比如可以吃大白菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜、青筍等。意見建議：只是建議女性在月經(jīng)期間要清淡飲食，避免吃干鍋、火鍋、麻辣燙、辣條等辛辣刺激食物，最好也不要吃冰淇淋、雪糕等，以免導(dǎo)致痛經(jīng)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-18 1002次

• 月經(jīng)期間吃什么排毒
  病情分析：月經(jīng)期間是排毒的最好時(shí)機(jī)，多吃豬血有排除污血的作用，多喝紅糖姜水，溫暖子宮，加速血液循環(huán)，有利于幫助排出毒素，多吃補(bǔ)血活血的食品。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，不要著涼，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，防止引起月經(jīng)量增加，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，冰冷食物以及油炸食品，不要坐浴，禁止性生活，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-07 1902次

• 月經(jīng)期吃什么蔬菜排毒
  女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┎げ耍撞说龋缓S生素的蔬菜，對(duì)排毒有一定的作用。另外在月經(jīng)期間，女性一定要注意保持心情舒暢，不能過度緊張，同時(shí)也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在此期間，建議女性時(shí)刻注意天氣的變化情況，避免淋雨或涉水等，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 月經(jīng)期吃什么最好可以排毒排濕氣
  月經(jīng)期吃什么最好可以排毒排濕氣沒有科學(xué)依據(jù)。臨床上來說，月經(jīng)期可以吃一些食物，如芹菜、蘿卜等進(jìn)行飲食調(diào)理，或者在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些健脾丸、歸脾丸等藥物治療，具體說明如下：1、飲食調(diào)理：月經(jīng)期在飲食上可以吃一些飲食清淡以及膳食纖維相對(duì)來說比較豐富的食物，比如芹菜、蘿卜、白菜等，也可以幫助排毒排濕氣。在
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 906次