妙手醫生精選
老年人如果出現了嚴重的骨質疏松，或者是正處于骨質疏松的發病期，建議及最好采取臥床休息的方式。因為老年人一旦產生這種病變，往往會在脊柱、骨盆以及下肢其他部位產生非常明顯的此類病變。而且該類患者如果在這個時候下地負重活動，會造成上述部位產生了一些病理性骨折的情況。
所以建議此類患者在上述時期要采取持續臥床休息的方式，在休息的過程中，患者需要接受全程而規范的抗骨質疏松的治療。在休息時，必須要同時進行相關的抗骨質疏松和補鈣的治療，否則這種休息的方式有可能會加重骨質疏松的情況。
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老人骨質疏松什么癥狀老年人的骨質疏松往往來說，我們經常說骨質疏松，是一個靜悄悄的殺手，一般情況下咱們骨折了，摔一個屁股墩兒、骨折了。那么疼了，去照個片子才發現骨折了，而且由骨質疏松導致的骨折，但是骨質疏松嚴重的情況下，往往有的時候就后背疼，或者髂骨疼，那是非常嚴重的。往往就是因為咱們的重度這些骨質疏松，咱們椎體開始逐漸慢慢楔形改變，這樣導致了我們椎體的受力異常，或者椎體內的微骨折，導致的疼痛。所以說常見的一些重度骨質疏松，常見的癥狀就是后背疼，這種情況。
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曹永平
主任醫師北京大學第一醫院
2019-12-10 3373次
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老人骨質疏松有什么癥狀一般來說骨質疏松大部分都是起病比較隱匿，可能現代人大家保健意識比較強了，過來主動查一個骨密度，發現自己是不是有骨質疏松。再早之前，可能有些老年人，并不知道自己骨質疏松，甚至說都不知道這個病，只有發生骨折了以后，才發現自己有骨質疏松。所以，骨質疏松，它的癥狀一般來說不是特別多，有一部分病人會出現腰背，或者腰腿的一些疼痛，特別是像腰背，或者胸背部的一些疼痛。有一些患者，可能會出現一個抽筋的現象，一個頻繁的，或者頑固性的下肢的一個抽搐或者抽筋。特別在夜間熟睡的時候，凌晨的時候，可能會出現一個抽筋，這是骨質疏松可能出現的癥狀。骨質疏松最大的危害，還是引起一個脆性骨折，就是很輕微的一個暴力，包括說一個打噴嚏或者咳嗽，或者說有時候稍微的輕輕地抻了一下，就出現一個骨折。這樣帶來一個比較嚴重的后果，可能是需要一個手術治療，或者需要臥床休息。所以骨質疏松，它是相對起病比較隱匿的，主要還是我們提高，對這個病的認識，及早的發現、及早的預防，這是最好的。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-10-11 3688次
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老人如何預防骨質疏松一、吸煙影響骨縫的形成，過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能夠增加尿鈣的排泄，影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽，以及蛋白質過量，亦會增加鈣流失，日常生活中應避免上述不良習慣。二、飲食結構，避免酸性物質攝入過多，加劇酸性體質，大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數的肉類、谷類、糖、酒、魚蝦等食物都屬于酸性食物，健康人每天酸性食物和堿性食物的攝入比例，應遵守一比四的比例。三、運動可以促進人體的新陳代謝，進行戶外運動，予以接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收，運動中肌肉收縮直接作用于骨骼的牽拉，有注意增加骨密度。四、不要食用被污染的食物，如被污染的水、農作物、家禽、魚、蛋等，要吃一些綠色有機食物，要防止病從口入。語音時長 1:30”
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-10-21 2043次
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老人骨質疏松如何治療老年性骨質疏松癥患者的治療方法有四點：第一，向患者宣教，采取措施預防意外和跌倒。采取措施預防脊柱骨折，維持健康的體重，戒煙，限制飲酒。第二，飲食調整攝入足量的鈣劑，預防性使用維生素D的缺乏。第三，物理療法，如低強度脈沖超聲，脈沖電磁場，體外沖擊波，功能性電刺激，震動波等。第四，藥物的選擇，老年性骨質疏松癥的骨轉化率低，宜聯合應用骨吸收抑制劑和促進骨形成的藥物。語音時長 01:11”
孫啟政
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-26 1373次
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老人骨質疏松如何休息病情分析：老人出現骨質疏松，應該要注意保證規律的作息時間，比如說是早上5:00~7:00之前起床，午后飯后要睡一小時，然后晚上10點左右入睡，在入睡時最好采取仰臥位或者是側臥位的方式，平時還應該選擇理療的方式，可以采取針灸推拿按摩等方式治療，能夠起到理想的治療效果。意見建議：平時在飲食方面一定要多吃一些含鈣質比較豐富的食物，多吃豆類，牛奶，魚蝦，蛋類食物，多吃新鮮的蔬菜水果，增加營養，增強體質。
王麗娟
主治醫師淄博市第一醫院
2020-06-29 501次
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老人如何預防骨質疏松首先要多吃含鈣高含蛋白質比較高的食物，要多曬太陽。其次建議適量的運動，并且養成良好的生活習慣早睡早起，不要吸煙，酗酒，喝濃咖啡或者濃茶及碳酸飲料，定期的到醫院接受骨質疏松方面的檢查及時發現骨質疏松及時治療。
劉超
主治醫師營口市中心醫院
2018-11-27 1302次
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老人家骨質疏松如何補鈣針對老年人存在的骨質疏松，在補鈣方面可以采取如下幾種方式。1、首先要給患者定期的服用一些補充鈣質的藥物，比如可以給患者吃一些常見的碳酸鈣，乳酸鈣，葡萄糖酸鈣之類的藥物，另外還有一些液體鈣吸收起來是比較好的，所以比較適合老年人。除此以外，在補鈣的同時還需要給患者補充一些維生素D，因為維生素D的攝入是有
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 368次
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老人家骨質疏松如何補鈣骨質疏松是老年人常見的健康問題，補鈣是預防和治療這一病癥的關鍵。老年人補鈣應通過合理飲食、增加日照、適當運動以及必要時的藥物治療來進行。1、合理飲食是補鈣的基礎。老年人應多食用富含鈣質的食物，如奶制品、豆制品、海產品等。牛奶、酸奶、奶酪等奶
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
