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• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3224次

• 高血壓不能吃哪些食物

  其實高血壓患者沒有什么絕對不能吃的食物，只是吃的時候我們要注意一些。首先對高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因為鹽分吃多了會讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋子，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因為高血壓和高血脂、高尿酸等等這些都跟代謝有關系，我們過去有個詞叫代謝綜合征，那么對于這些人群，我們飲食一定要控制，同時運動也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 125219次

• 高血壓不能吃什么食物
  高血壓應該禁食哪些食物：第一，碳水化合物類食物，應該禁食產(chǎn)生腹氣的食物，如番薯，干豆類，味濃的餅干類。第二，蛋白類食品，應該禁食含有脂肪多的食品，如豬，牛的五花肉，排骨肉，金魚，鯡魚，金鯧魚，再就是加工類食品香腸等。第三，脂肪類的食品，應該禁食動物油，生豬油，沙丁魚等。第四，維生素和礦物質(zhì)類食品，應該禁食纖維硬的蔬菜，如牛蒡，竹筍，豆類；刺激性強的蔬菜，如香辛蔬菜，芥菜，蔥等。其它的食物應該少辛辣，辣椒，咖喱粉，酒類飲料，鹽漬類食品，以及醬菜，咖啡等。
  語音時長 1:19”
  潘凌云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-12 62238次

• 什么食物高血壓不能吃什么食物
  高血壓不能吃高膽固醇的食物，比如有蛋黃，動物內(nèi)臟，蟹黃，墨魚，肥肉，魚籽等等，也不要過度的攝入鹽量，每日食鹽量應當控制在五克以下。還有就是不要吃一些刺激性的食物，如有白酒，辣椒，濃茶，咖啡等等。在平日里高血壓患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，要控制熱量的攝入，保持理想的體重，平時要少量多餐，切忌暴飲暴食，晚上也不要吃的過飽，否則容易誘發(fā)急性心肌梗死。要保證新鮮蔬菜和水果的供給，以提供維生素c和b族維生素，要選擇適量的膳食纖維，適當增加海產(chǎn)品，如海帶，紫菜等等，可以為機體提供豐富的碘。可以多選用冬瓜，蘿卜，蜂蜜，山楂等食品，平時不要經(jīng)常性的熬夜，保持樂觀的心態(tài)。
  語音時長 1:47”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 11508次

• 高血壓不能吃什么食物
  高血壓患者不能吃的食物，主要還是一些過于油膩的食物，包括一些肥肉動物的內(nèi)臟等這些食物要少吃一些，同時避免一些辛辣刺激的食物，還是要多選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果比較好，也要堅持進行體育鍛煉，保持平和樂觀的心態(tài)。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-08 29002次

• 懷孕高血壓不能吃什么
  病情分析：在懷孕的時候，高血壓引起的原因要考慮可能是由于飲食或者是情緒，因為這個特殊的階段所導致的或者是本身前期自己就有高血壓的疾病。意見建議：那么在懷孕期間的時候一定要注意，要定期的做孕檢，同時在飲食方面要注意飲食有規(guī)律，不可暴飲暴食，做到少吃多餐，不要吃油膩的，辛辣的生冷的食物。要控制食鹽的攝入量。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-02 1202次

• 高血壓不能吃什么食物？
  在高血壓的日常管理中，飲食調(diào)控占據(jù)著舉足輕重的地位。合理的飲食習慣不僅有助于血壓的穩(wěn)定，還能減少心血管疾病的風險。那么，對于高血壓患者而言，哪些食物是應該盡量避免的呢？本文將為您揭曉高血壓患者的“飲食禁區(qū)”。1、高鹽食物：過多的鹽分攝入會導致體內(nèi)鈉離子濃度升高，進而引起水鈉潴留，增加血容量和心臟負擔
  劉偉 主治醫(yī)師煙臺市中醫(yī)醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 高血壓不能吃什么食物
  血壓高以后需要多注意飲食，飲食注意和用藥控制好血壓后，不會影響正常生活。高血壓患者的飲食中有許多禁忌癥。首先，飲酒，特別是在大量飲酒后，會導致心率加快，血管收縮和血壓升高。第二是濃茶，濃茶中的茶堿可以使交感神經(jīng)興奮，引起失眠，心悸，高血壓。第三是多鹽。飲食中過量攝入鈉會導致血壓升高，特別是在一些鹽敏
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-13 18752次