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• 怎樣預(yù)防糖尿病

  預(yù)防糖尿病要做到管住嘴邁開腿。所謂的管住嘴就是控制飲食，要進(jìn)行低熱量飲食，甜食要少吃，特別是糖、飲料、甜點(diǎn)等含糖量比較高的飲食。同時(shí)也盡量避免含油脂過高的飲食，例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、花生、瓜子、零食、奶油等含脂肪量過高的飲食，其會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成血糖，升高血糖水平。其次就是增加運(yùn)動(dòng)和鍛煉。預(yù)防糖尿病主要是要在餐后進(jìn)行一定的活動(dòng)和鍛煉，平時(shí)注意增加體力勞動(dòng)。在餐后半小時(shí)之后，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)15~30分鐘，以保證攝入的糖分通過肌肉來消耗掉，而不是儲(chǔ)存在肝臟。同時(shí)每周需要做2~3次的劇烈體育活動(dòng)，以降低肝臟的脂肪含量，增加胰島素的敏感性。另外還要注意調(diào)節(jié)生活作息，不要熬夜，焦慮、緊張、壓力大都會(huì)造成血糖的異常。

  

  01:56
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-28 1973次

• 怎樣預(yù)防白血病

  怎么樣預(yù)防白血病，這個(gè)想法是很好的，但是到目前為止，因?yàn)槲覀儾⒉磺宄籽〉陌l(fā)病的原因，也不清楚每一個(gè)白血病病人之前所有生活方面的一些影響因素，是不是跟他這個(gè)白血病的發(fā)生，有直接的關(guān)系，所以我只能很遺憾地告訴大家，目前我們沒有辦法預(yù)防白血病，但是我們能夠做一些工作，來減少白血病的發(fā)生，包括像環(huán)境的污染，如果大家去努力的話，不只是白血病，對于所有的腫瘤，甚至于一些非腫瘤性疾病，可能都有好處，那么另外一個(gè)，就是正常的生活方式，像一些人長期的睡眠不好，長期的顛倒黑白，對于自己的生活，完全不做一個(gè)良好的規(guī)劃的話，這樣的病人，他的免疫狀態(tài)是非常差的，不只是白血病，很多其他的腫瘤，或者是非腫瘤疾病，都有可能會(huì)高發(fā)，所以對自己的生活方式的調(diào)整也很重要。還有就是心態(tài)，心態(tài)方面長期的一些不良的心態(tài)，也同樣會(huì)影響人體的免疫狀態(tài)，會(huì)影響各種疾病，不只是白血病的發(fā)生，所以良好的心態(tài)也很重要，再一個(gè)因素就是鍛煉身體，人是動(dòng)物，是不能夠長期靜止的，人需要力所能及，去做一個(gè)合理的身體的鍛煉，長期不鍛煉身體的病人，抵抗力和免疫狀態(tài)，都是非常不理想的，這些病人，也是各種疾病都容易發(fā)作，不僅僅是白血病，所以鍛煉身體也可能起到一定的去減少白血病發(fā)生的一個(gè)作用，從各個(gè)方面來說，我們能做的是，盡量去改變自己的一些生活方式，但是我們不能夠百分之百，去預(yù)防這種白血病的發(fā)生。

  

  02:20
  段明輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-08-08 29915次

• 怎么預(yù)防傷寒病
  傷寒病主要是由于傷寒桿菌的感染引起的急性腸道傳染性疾病。所以平常要注意這種疾病的預(yù)防，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不要吃生冷的食物，要將各種食物煮熟煮透，這樣才有可能將病菌殺死。一旦出現(xiàn)相關(guān)的臨床癥狀就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診斷，早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期隔離治療。尤其是對患者以及帶菌者要進(jìn)行隔離治療，不然有可能造成腸道傳染性疾病的出現(xiàn)；還要注意管好水源、食物、糞便的處理，有些蒼蠅也有可能攜帶這種病菌，所以要注意消滅這種蚊蟲。
  語音時(shí)長 01:16”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-10 1533次

• 傷寒病怎么預(yù)防
  傷寒病是一種急性腸道傳染性疾病，預(yù)防這種疾病最重要的方式就是切斷傳播途徑。本病主要的傳播途徑是通過糞口傳播，大多數(shù)患者是由于進(jìn)食的帶有傷寒桿菌的水源以及食物而感染的。所以平常一定要勤洗手，做到飯前便后洗手，不要吃生水以及不干凈的食物，要管理好水源以及食物，還要對排泄物進(jìn)行消毒；同時(shí)還要注意殺滅蚊蟲，因?yàn)橛行┪孟x也會(huì)攜帶這種病原菌。如果是易感人群最好是接種傷寒菌疫苗，這樣有利于預(yù)防這種疾病的發(fā)生，同時(shí)還要注意監(jiān)測相關(guān)的臨床癥狀。早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期隔離治療，大多數(shù)患者預(yù)后比較好。
  語音時(shí)長 01:19”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-03-10 1888次

• 怎樣預(yù)防傷寒病
  病情分析：因?yàn)閭∈怯蓚畻U菌感染人體引起的一種傳染性疾病。所以傷寒病的預(yù)防需要做到控制傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群這3點(diǎn)。控制傳染源的具體做法為，將患者或疑似患者進(jìn)行隔離治療，體溫正常15天后才能解除隔離。切斷傳播途徑的具體做法是，做好飲食管理，糞便管理，水源管理，保持日常生活飲食環(huán)境的干凈衛(wèi)生。保護(hù)易感人群的具體做法是，對于容易感染傷寒病的人群，進(jìn)行疫苗的接種，同時(shí)在接種疫苗后仍需注意飲食衛(wèi)生。意見建議：傷寒病屬于乙類傳染病，所以在傷寒病一經(jīng)發(fā)現(xiàn)后，醫(yī)療機(jī)構(gòu)必須在24小時(shí)內(nèi)向上級(jí)防疫機(jī)構(gòu)進(jìn)行報(bào)告，防止傷寒病的傳播與擴(kuò)散。
  王佐兵 主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-06-30 902次

• 如何預(yù)防傷寒病
  病情分析：傷寒主要是由于感染傷寒桿菌而引起的腸道傳染性疾病，平常要重視預(yù)防，盡量不要吃沒有煮熟的食物，尤其是不要吃被污染的肉類食物和海鮮類食物，也不要喝被污染的水源，避免與傷寒患者親密的接觸，要做到消化道的隔離。意見建議：一旦感染傷寒桿菌，就需要監(jiān)測病情，如果出現(xiàn)高熱，可以進(jìn)行物理降溫，必要的時(shí)候服用退熱藥物，積極的抗感染是治愈本病的關(guān)鍵措施，可以選擇第3代頭孢菌素類抗菌藥物，也可以選擇喹諾酮類抗生素。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2021-08-13 901次

• 傷寒病是什么
  傷寒是由傷寒桿菌所引起的急性傳染病，又稱腸傷寒。傷寒桿菌可通過被污染的水、食物、生活接觸、蒼蠅、蟑螂等而傳播。細(xì)菌可經(jīng)消化道傳染，病程一般為1個(gè)月至五周。以持續(xù)性高熱、相對緩脈、神經(jīng)系統(tǒng)中毒癥狀、脾腫大、玫瑰疹及白細(xì)胞減少、小腸淋巴組織增生、壞死、少數(shù)可并發(fā)腸出血及腸穿孔為其臨床特征，主要病變發(fā)生在
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-18 1818次

• 傷寒病有什么癥狀?
  傷寒病一般指傷寒。傷寒的癥狀一般有食欲不振、持續(xù)發(fā)熱、全身不適、肝脾腫大、玫瑰疹等，身體出現(xiàn)不適癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、食欲不振：傷寒是由傷寒沙門菌引起的急性腸道傳染病。病原菌侵襲腸道，影響腸道的消化和蠕動(dòng)功能，患者通常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、腹脹、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-26 0次