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為你推薦

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85927次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88851次

• 腰椎間盤(pán)突出穿多高的鞋
  腰椎間盤(pán)突出的患者，只要穿一些平底舒適的鞋就可以了，具體的高度沒(méi)有要求。此類(lèi)患者絕對(duì)不能夠穿高跟鞋，因?yàn)闊o(wú)論是穿多高的高跟鞋，都會(huì)導(dǎo)致患者在下肢以及脊柱的力線傳導(dǎo)出現(xiàn)異常，此時(shí)就會(huì)使踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)之類(lèi)的大關(guān)節(jié)產(chǎn)生過(guò)度的異常磨損，而且還會(huì)使脊柱的退變加快。腰椎間盤(pán)突出本身就是腰椎的一種退化，此時(shí)患者如果穿高跟鞋，不僅對(duì)恢復(fù)不利，而且會(huì)加重病情?；加醒甸g盤(pán)突出的患者，在獲得了癥狀的緩解之后，可以穿一些平底的，而且寬松、柔軟、舒適的鞋來(lái)進(jìn)行平路慢走，這樣有利于患者相關(guān)癥狀的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 3912次

• 腰椎間盤(pán)突出與穿什么鞋有關(guān)嗎
  腰椎間盤(pán)突出屬于臨床上常見(jiàn)的疾病，這種疾病的發(fā)生和穿什么鞋關(guān)系不是很大。這種疾病的發(fā)生主要就是由于腰椎間盤(pán)的退行性改變，加上日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是長(zhǎng)時(shí)間的久坐，長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重以及腰部發(fā)生了外傷，造成了纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫到了神經(jīng)根而造成出現(xiàn)了腰部的疼痛，或者是下肢出現(xiàn)麻木無(wú)力、放射性疼痛等諸多的癥狀。腰椎間盤(pán)突出的這種疾病發(fā)生多見(jiàn)于重體力工作者或者是老師、護(hù)士等人群。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-12-06 1805次

• 負(fù)跟鞋可以治療腰椎間盤(pán)突出嗎
  病情分析：負(fù)跟鞋對(duì)于防止腰椎間盤(pán)間盤(pán)突出有一定作用，但是對(duì)于治療沒(méi)有根本性作用。意見(jiàn)建議：一般的腰間盤(pán)突出可以通過(guò)非手術(shù)的方法治療，絕對(duì)臥木板床休息：可以一些炎痛喜康，腺苷12等止疼消腫治療，在配合針灸，牽引等治療，一般多可以治愈。如果上述方法效果不理想，可以考慮用手術(shù)的方法治療了。還有強(qiáng)調(diào)臥床休息是關(guān)鍵。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-11 2103次

• 腰椎間盤(pán)突出穿什么鞋
  腰椎間盤(pán)突出癥，與穿的鞋應(yīng)該是沒(méi)有關(guān)系的。我們一般建議患者就穿軟底的、寬松一點(diǎn)的旅游鞋，這樣避免對(duì)下肢力泄的一個(gè)影響，同時(shí)也是避免下肢肌肉的疲勞。老年人穿軟底寬松的鞋，對(duì)腰椎也是一個(gè)保護(hù)。穿不舒適的鞋，可能對(duì)病程的加重起到一定幫助作用，但沒(méi)有直接的關(guān)系。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-26 2603次

• 腰椎間盤(pán)突出穿多高的鞋
  腰椎間盤(pán)突出的患者，只要穿一些平底舒適的鞋就可以了，具體的高度沒(méi)有要求。此類(lèi)患者絕對(duì)不能夠穿高跟鞋，因?yàn)闊o(wú)論是穿多高的高跟鞋，都會(huì)導(dǎo)致患者在下肢以及脊柱的力線傳導(dǎo)出現(xiàn)異常，此時(shí)就會(huì)使踝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)之類(lèi)的大關(guān)節(jié)產(chǎn)生過(guò)度的異常磨損，而且還會(huì)使脊柱的退變加快。腰椎間盤(pán)突出本身就是腰椎的一種退化，此時(shí)患者如
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 376次

• 負(fù)跟鞋對(duì)腰椎間盤(pán)突出有用嗎
  負(fù)跟鞋對(duì)腰間盤(pán)突出通常沒(méi)有用，因此患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。腰間盤(pán)突出是脊柱外科常見(jiàn)的疾病，通常是由于長(zhǎng)期低頭以及彎腰勞動(dòng)，長(zhǎng)期作為工作等不良生活方式導(dǎo)致腰椎間盤(pán)退變，同時(shí)纖維環(huán)部分或者是全部破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢麻木等癥狀。而負(fù)跟鞋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 106次