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• 腳踝扭傷原因

  踝部扭傷最常見(jiàn)的，就是距腓前韌帶損傷，也就是說(shuō)外側(cè)副韌帶的損傷。外側(cè)副韌帶是踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，也是說(shuō)最薄弱，最容易受傷的結(jié)構(gòu)。同時(shí)還會(huì)有一些外踝尖，或者腓骨遠(yuǎn)端的小的骨折，這種情況下踝關(guān)節(jié)就更加不穩(wěn)。所以踝關(guān)節(jié)損傷，就是損傷了韌帶，同時(shí)可能還損傷了軟骨，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)環(huán)的不穩(wěn)定，甚至于損傷了內(nèi)踝，踝關(guān)節(jié)損傷就是要損傷內(nèi)踝、外踝、軟骨。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 20004次

• 如何預(yù)防腳踝扭傷？

  踝部扭傷的預(yù)防，一定要在運(yùn)動(dòng)之前做拉伸，尤其是腓腸肌、跟腱的拉伸。平時(shí)要加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)周圍的力量，比如練習(xí)單腿站立、練習(xí)提踵，增加踝關(guān)節(jié)的力量，和本體感受器的反應(yīng)，也就是神經(jīng)的反饋。沒(méi)有神經(jīng)的反饋，沒(méi)有肌肉力量的保護(hù)，踝關(guān)節(jié)一定會(huì)容易受傷。當(dāng)然如果這個(gè)病人，或者患者本身存在跟骨內(nèi)翻等等的一些力線的問(wèn)題，必要的支具或者工具護(hù)踝或者是一些矯正鞋墊，是有助于防止踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的。

  

  01:01
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 7931次

• 睡醒腳踝無(wú)端疼像扭傷怎么辦
  如果睡醒以后腳踝無(wú)端的疼痛，要考慮幾種情況，首先要排除局部腳踝的地方有沒(méi)有被蚊蟲或者其他動(dòng)物，如老鼠咬傷的痕跡，看看局部有沒(méi)有傷口，如果是被老鼠這類咬傷引起的疼痛，及時(shí)到醫(yī)院就診處理。第二如果局部疼痛，而且有腫脹，明顯看到紅腫，局部皮膚的溫度高，要考慮是否存在炎癥，比如常見(jiàn)的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或局部軟組織感染所引起，這種情況需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，進(jìn)一步去排除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  程業(yè)海 主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-23 9835次

• 睡醒腳踝無(wú)端疼像扭傷是關(guān)節(jié)炎嗎
  如果出現(xiàn)了睡醒腳踝無(wú)端疼痛，不一定是關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的。腳踝部疼痛多數(shù)考慮為痛風(fēng)的可能性大，建議去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做一個(gè)抽血化驗(yàn)，化驗(yàn)一下血尿酸，如果血尿酸水平明顯增高，基本可以確診為痛風(fēng)導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛。痛風(fēng)一般多數(shù)表現(xiàn)為腳的踝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的疼痛，無(wú)任何誘因，患者平時(shí)有多喝酒，吃海鮮，吃動(dòng)物內(nèi)臟的習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 7863次

• 腳踝扭傷多久
  腳踝扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后，一般來(lái)講需要4到6周的時(shí)間才能恢復(fù)的比較好。如果保守治療的話，需要積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織的恢復(fù)有一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境，可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-07 1702次

• 腳踝扭傷很疼怎么辦
  病情分析：首先患肢制動(dòng)，同時(shí)對(duì)受傷的部位用冷毛巾或者冰塊冷敷，冷敷有助于減輕腫脹疼痛。抬高患肢，略高于心臟位，有利于消腫止痛，可口服非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛。48小時(shí)后熱敷，可外用活血化瘀藥。意見(jiàn)建議：如果腫脹疼痛明顯建議及時(shí)就醫(yī)拍X光片檢查，排除骨折和韌帶損傷。飲食上避免辛辣、刺激的食物，多吃一些清淡而有營(yíng)養(yǎng)食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-06 4202次

• 腳踝疼如何分辨痛風(fēng)還是扭傷
  腳踝疼是痛風(fēng)還是扭傷，要根據(jù)具體的癥狀分別。痛風(fēng)是一種風(fēng)濕免疫科疾病，通常是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸水平過(guò)高，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶長(zhǎng)期沉積在關(guān)節(jié)處所引發(fā)的一種疾病，通常會(huì)在耳廓、指尖、腳趾等部位出現(xiàn)，與平時(shí)患者經(jīng)常吃含嘌呤高的食物有關(guān)，可以遵醫(yī)囑服用秋水仙堿等藥物治療。扭傷通常是指在四肢關(guān)節(jié)或者軟組織的部位出現(xiàn)損傷的情
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-16 1902次

• 腳踝疼如何分辨痛風(fēng)還是扭傷
  腳踝疼痛是日常生活中常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，其中痛風(fēng)和扭傷是兩種常見(jiàn)的病因。那么，如何分辨這兩者呢？從發(fā)病機(jī)制上來(lái)看，痛風(fēng)是一種代謝性疾病，主要由體內(nèi)尿酸水平升高導(dǎo)致；而扭傷則是外力作用下，關(guān)節(jié)部位的韌帶和肌腱受到損傷。癥狀表現(xiàn)上也
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次