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肩周炎平時可以利用一些熱的東西來給予熱敷,能夠促進局部血液循環,加快炎癥的消退,例如可以利用熱水袋,鹽袋,或者是熱毛巾來給予熱敷。其中,熱水袋建議應用一些充電式的,因為這種充電式的熱水袋儲熱的能力相對比較久,但是在熱敷的時候必須要注意,剛開始太燙的時候,建議用一條薄的毛巾給予店主皮膚來熱敷,等熱水袋逐漸沒那么熱的時候,就可以去除毛巾,直接熱敷。

另外,也可以利用鹽袋來熱敷,一般都是利用一些粗鹽做成的袋子,可以在微波爐或者是炒熱之后放進袋子里面,然后再給予熱敷,粗鹽的儲熱能力也是比較久的,比較適合用來熱敷治療。

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