在病人出現頸椎病情況以后，日常工作生活中，一是要多注意保暖，避免受涼，避免長時間低頭活動，特別是避免長時間低頭看手機玩電腦，避免長時間低頭伏案工作學習，避免低頭彎腰提物搬物的活動，以免導致頸椎病癥狀的加重。
二是在睡覺時一定要避免睡枕過高，多注意睡姿，也是為了防止頸椎病情況的加重。
三是在出現頸椎病以后，一定要注意保護頸椎部位，避免反復的旋轉，避免頸部外傷，以免導致頸椎病癥狀的加重，影響病人的生活。
四是在出現頸椎病情況以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，以免加重頸椎病的臨床癥狀。
頸椎病要注意哪些
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-04-09 2042次
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頸椎病治愈后要注意什么頸椎病治愈以后，首先從病因上來找到對策。首先如果是頸椎病開刀以后的治愈，比如脊髓型頸椎病、神經根型頸椎病。這時候如果是打了內固定的鋼板，我們在頸部的活動過程中，要稍微的比較謹慎一點，防止臨近節段的退變。如果是保守治療，或者是通過簡單的微創介入治療，治好的頸椎病，沒有打鋼板，而且周圍的結構，沒有明顯的組織結構的破壞，這些實際上主要加強頸背部肌肉的練習，然后適當的做定期的，頸部的牽伸和對抗的活動訓練，就可以了。實際上沒有特別的要求，對于目前為止，脊髓型和神經根型非常嚴重的頸椎病，大部分或者是百分之六七十，都可以進行微創治療。而微創治療以后，對人的活動的要求，是沒有特別的要求，可以正常的生活。
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丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 2553次
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患有頸椎病飲食需要注意些什么呢？頸椎病的患者的話，飲食一般建議要清淡，不要吃一些生冷寒涼的食物，飲食要清淡易消化，特別是老年患者更要注意。另外要飲食均衡，不挑食，保證充足的營養，有助于病情的恢復，此外還要戒煙、限酒。一些特殊體質的患者，需要特殊遵醫囑，來注意飲食，有一些有骨質疏松的老年患者，可能要增加一些含鈣量比較高的飲食。
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胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 1797次
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頸椎病要注意哪些頸椎病患者在平常生活中應改變不良習慣，避免長時間低頭或伏案工作。如果必須低頭時，應30分鐘左右，活動一次，同時要避免受涼，注意保暖。在工作之余盡量多參加體育鍛煉，以游泳、跑步等有氧運動為主，然后再配合頸項部局部肌肉功能鍛煉。如小燕飛、三點支撐法，五點支撐法等，使臨床癥狀得到改善。如頸椎病患者疼痛比較明顯時，主要是需要通過休息、頸部制動來緩解頸部疼痛。如疼痛緩解不明顯，可口服消炎鎮痛藥物和外用止痛膏藥以及脫水消腫藥物等輔助治療。以減輕周圍組織反應性炎性充血、腫脹等反應，減緩對脊髓、神經根炎性刺激和機械性壓迫。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:25”
田家祥
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-15 1559次
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頸椎病要注意哪些飲食頸椎病的患者在飲食上要注意：第一，平時要多吃一些營養成分比較高的食物，可以多補充一些富含有蛋白質和鈣的食物，還要盡量的多吃一些蔬菜和水果。第二，對于老年頸椎病的患者要預防骨質疏松退化，可以多吃一些補腎的食物，比如鯉魚、公雞，這樣合理的飲食才可以促進身體健康。第三，如果出現頸椎病，平時要注意盡量的避免食用一些辛辣、油膩、刺激性的食物，以免對身體產生影響，要以清淡的飲食為主。第四，頸椎病的患者要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，這樣可以補充身體所需的營養，另外還要注意避免食用油膩類的食物。第五，頸椎病的患者會伴隨有骨質增生的情況，平時可以多吃一些魚蝦、豬骨，能夠有效的補充身體所需要的各種礦物質，也可以增強身體免疫力，能夠緩解病情，避免病情進一步的惡化。語音時長 1:34”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-21 2607次
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頸椎病要注意哪些飲食頸椎病的患者一般建議忌口油膩辛辣的食物，尤其是燒烤，油炸類，生冷的，刺激的都不行，平常還是以清淡營養的為主，平常也要注意勞逸結合，不要躺在床上一個姿勢的吃東西，或者是長時間的一個姿勢的坐姿，多注意休息。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-20 1902次
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頸椎病術后要注意哪些病情分析：頸椎病做完手術以后，建議要選擇頸托佩戴三個月左右，避免頸部過度的活動，要注意頸椎部位的防寒保暖，避免煙酒刺激和飲食刺激。意見建議：頸椎病做完手術以后要少吃高熱量，高脂肪的食物，多吃富含蛋白質的食物。可以適當的補點鈣，盡量不要過度的下床活動，以休息為主。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-17 903次
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頸椎病需要注意哪些事項對于頸椎病患者而言，日常生活中應特別注意以下幾點，以減輕癥狀、防止病情進一步惡化。要糾正不良生活習慣。長時間伏案工作、低頭玩手機或躺在車上睡覺等，都會增加頸椎的負擔，導致慢性損傷。因此，患者應盡量避免這些不良姿勢，定時起身活動，以緩解頸部壓
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-05 0次
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頸椎病注意哪些頸椎病的患者，在日常生活中要注意養成良好的使用頸部的習慣，避免長期低頭。久坐低頭之后可以適當的活動頸部，同時要注意避免頸部受寒、受濕。睡眠的時候，要使用符合頸椎生理曲度的枕頭。可以做一些頸部的功能鍛煉，這些方法對于緩解頸椎病的癥狀非常重要。
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
