肩周炎患者是可以做引體向上，因為在做引體向上時，能夠牽拉肩關節周圍黏連攣縮的韌帶和關節囊，有利于韌帶關節囊的松解，對于肩關節部功能的恢復有很好的幫助。但是在做引體向上時，一定要注意保護肩關節部位，避免肩關節部位過度的受力引發韌帶關節囊牽拉損傷，后期就容易導致肩周炎情況的加重。
在出現肩周炎情況以后，一定要注意加強肩關節各個方向的功能鍛煉，以防止肩關節周圍韌帶關節囊黏連，攣縮加重，后期導致肩關節部位僵硬，活動受限，影響病人正常的生活。
肩周炎可以引體向上嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-04-24 5112次
為你推薦
-
肩周炎可以烤電嗎烤電是屬于咱們在臨床上，這個物理治療當中的一個非常普遍的治療手段。它的主要治療的原理，是要通過這個熱療，將電能轉化為熱能，這么一個治療的思路。所以對于肩關節疼痛，局部怕冷比較明顯的患者，烤電可以有效的改善局部的血液循環，起到溫陽散寒，溫經通絡，活血化瘀的作用。所以如果肩周炎的患者，局部怕冷，局部冒風，局部冒涼氣，適合烤電。但是局部沒有這樣的癥狀，只是說隱隱作痛，或者是疼痛不明顯，這種情況烤不烤電都是可以的。
01:10
張昶
主任醫師航天中心醫院
2020-04-16 3860次
-
肩周炎可以熱敷嗎肩周炎又叫五十肩也叫凍結肩。因為它是屬于肩部氣血循環不好，造成局部肌肉的一個疼痛以及功能障礙。肩周炎的早期有些疼痛，但是疼痛不劇烈、運動障礙不明顯。到第二期就疼痛很劇烈了，這時候我們要看具體能不能熱敷呢。要進行一個中醫的辨證。因為肩周炎在中醫上屬于痹癥，痹癥有熱痹、濁痹、痛痹、行痹等等。熱痹就是它的一個局部有些熱象引起的，可能有些紅有一些發熱，這時候我們就不能熱敷了。當然這種肩周炎比較少，我們要判斷一下。如果不是這樣由于風寒濕造成的，我們是可以進行熱敷的，熱敷效果還是不錯的。
01:05
霍則軍
主任醫師北京大學第三醫院
2020-04-03 6881次
-
引體向上能治肩周炎嗎在臨床上，病人患有肩周炎是一種無菌性炎癥，主要是病人的肩部肌肉組織發生黏連，病人感覺肩部疼痛，同時影響肩關節活動。可以采用引體向上的動作進行鍛煉，通過引體向上可以活動擴大肩關節的活動范圍，能夠減輕緩解肩部肌肉的黏連程度。同時還需要輔助在肩部進行烤電，毛巾熱敷或者采用骨科洗藥熏洗。能夠恢復肩部正常的血液循環，改善局部微循環，疏通經絡，會更明顯的緩解病人的臨床癥狀。在病人做引體向上時應該在康復醫生指導下進行正確的鍛煉，可以有效的提高臨床療效，能夠避免發生副反應。語音時長 01:12”
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2020-05-18 4834次
-
引體向上可以長高嗎引體向上，通常是可以幫助長高的，做詳細的介紹，通常因為這種體育鍛煉本身，就是可以刺激骨骼的生長，倒不是說引體向上有特殊的促進身高的作用，而是說運動本身就可以促進身體的長高。另外，應該正確的姿勢做引體向上，首先雙手寬握單杠，兩臂伸直，身體懸垂，腰背部以下放松，兩小腿伸直或者是交叉，然后在吸氣的同時用背闊肌的收縮力曲臂引體向上，至下顎超過橫桿或者貼近橫桿為止，稍停后邊吸氣、邊用背闊肌的力量控制慢慢的下降，直到復原，每組引體向上做八到十二個。練習引體向上時一般每次是三到五組，每組八到十二個，組間休息一分鐘左右，當引體向上的次數超過十二組時即可考慮負重練習。語音時長 01:42”
段大波
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 48865次
-
腰肌勞損可以做引體向上嗎病情分析：腰肌勞損患者可以進行引體向上運動，適當的引體向上運動可以有效增強腰部肌肉力量，對預防腰肌勞損，減少或避免腰肌勞損的發生具有非常重要作用。如果出現局部疼痛癥狀，可口服抗炎鎮痛藥對癥治療。意見建議：腰肌勞損患者，應該積極糾正身體姿勢，定期改變姿勢，不能長時間保持一個姿勢，也不能長時間重復一個動作。應該注意防寒保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負重，需要臥硬板床休息。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2023-03-16 802次
-
肩周炎可否在單杠上做引體向上鍛煉?病情分析：是可以通過在單杠上做引體向上鍛煉恢復的。肩周炎主要是由于肩袖周圍的韌帶攣縮、黏連導致，可以通過鍛煉改善癥狀，比如做單杠引體向上、爬墻，搖臂等都可以。意見建議：建議患了肩周炎后，除了自己鍛煉外，最好去正規醫院結合中醫按摩、針灸、拔火罐等理療方法進行治療，效果會更好。建議在醫生的指導下進行治療，避免造成不良反應。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2020-04-29 1702次
-
肩周炎可以引體向上嗎肩周炎患者是可以做引體向上，因為在做引體向上時，能夠牽拉肩關節周圍黏連攣縮的韌帶和關節囊，有利于韌帶關節囊的松解，對于肩關節部功能的恢復有很好的幫助。但是在做引體向上時，一定要注意保護肩關節部位，避免肩關節部位過度的受力引發韌帶關節囊牽拉損傷，后期就容易導致肩周炎情況的加重。在出現肩周炎情況以后，一
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 292次
-
引體向上能治肩周炎嗎引體向上對于緩解肩周炎癥狀一般有一定幫助，但不能完全治愈該病癥。肩周炎，即肩關節周圍炎，是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩部疼痛和關節活動受限。引體向上作為一種鍛煉方式，能夠增強肩部肌肉的力量和靈活性，從而在一定程度上緩解肩周炎的癥狀。然而
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-28 0次
