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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-18 41399次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-09 5615次

• 預防便秘的水果有哪些
  在日常生活中預防便秘的水果主要是柚子，橙子，橘子，草莓，芒果，葡萄以及火龍果，獼猴桃，水蜜桃，香蕉，蘋果，梨，西瓜等等，因為這些水果含有的水分以及膳食纖維比較多，可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外，對于預防便秘非常有幫助，在日常生活中可以適當的多吃一些。除此以外，如果要想預防便秘，還可以多吃一些富含膳食纖維的蔬菜，也要適當的多喝水，還要適當的進行體育鍛煉等等。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-05-04 1416次

• 預防白血病的水果有哪些
  草莓在所有的抗癌水果當中居于首位，新鮮的草莓當中含有一種鞣酸物質，可以在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。還有一種胺類的物質，對于預防白血病能夠起到非常好的效果。柑橘類的水果也可以預防白血病，柑橘類的水果包括橙子，橘子，檸檬，葡萄柚等，含有豐富的生物類黃酮，能夠增強人體皮膚，肺，胃腸道和肝臟當中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性，使其不易被吸收而排出體外，還可以增強人體對重要的抗癌物質-維生素C的吸收能力。維生素C可以增強免疫力，阻止強致癌物質亞硝胺的合成，對于預防白血病是有好處的，獼猴桃當中含有維生素C是非常豐富的，可以適當的多吃，也可以預防白血病的發生。
  語音時長 01:17”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-03 11397次

• 預防腸癌的水果有哪些
  病情分析：預防腸癌可以吃蘋果，火龍果，葡萄等。蘋果富含豐富的膳食纖維，促進胃腸蠕動，增加糞便體積，易于排出。火龍果熱量低，纖維素多，能降低膽固醇，潤腸通便。葡萄含有的營養成分，可以降低血脂，增強抵抗力。意見建議：腸癌的患者要作息規律，早睡早起，少吃多餐，避免吃辛辣刺激性食物，避免飲酒，避免熬夜勞累。注意合理飲食，多喝水，多吃富含纖維的新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。
  周樂 主治醫師衢州市中醫院

  2020-06-27 801次

• 補鋅的水果有哪些
  蘋果，蘋果是平時生活中非常常見的一種水果，其中富含著多種營養元素，不僅有豐富的維生素，還富含多種微量元素。 鮮棗，鮮棗不僅美味，脆脆的甜甜的，而且營養也是非常豐富的，其中不僅富含豐富的礦物質，而且還有很高的藥用價值。
  田婷 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 2102次

• 預防白血病的水果有哪些
  草莓在所有的抗癌水果當中居于首位，新鮮的草莓當中含有一種鞣酸物質，可以在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。還有一種胺類的物質，對于預防白血病能夠起到非常好的效果。柑橘類的水果也可以預防白血病，柑橘類的水果包括橙子，橘子，檸檬，葡萄柚等，含有豐富的生物類黃酮，能夠增強人體皮膚，肺，胃腸道和肝臟當中某
  徐寧 主治醫師中國醫學科學院血液病醫院

  2022-01-24 2214次

• 寒性水果有哪些,熱性水果有哪些
  寒性水果有番茄、香瓜、奇異果、香蕉、桑葚等，熱性水果有山楂、櫻桃、石榴、荔枝、榴蓮、木瓜等。寒性水果指的是熱量密度低、富含纖維，但脂肪、糖分都很少且性寒的水果，如番茄、香瓜、奇異果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、山竹、西瓜等，都屬于寒性水果。寒性水果有助于清火、解毒，可用來輔助治療火熱病癥，適
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-02 2807次