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• 患有腰椎間盤(pán)突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤(pán)突出癥，我們建議，第一個(gè)我們要避免過(guò)度的勞累，因?yàn)楸旧淼难甸g盤(pán)突出之后，它脊柱受力，就會(huì)出現(xiàn)一些受力不均衡的情況，這時(shí)候我們要避免受累。第二個(gè)我們要避免它劇烈的活動(dòng)，這時(shí)候有可能會(huì)加重患者的情況。第三個(gè)，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會(huì)使局部的循環(huán)，變得不太好，會(huì)加重本身有的腰椎間盤(pán)突出，或者說(shuō)出現(xiàn)這個(gè)情況的幾率。這時(shí)候我們建議，他平常可以用一些，滋補(bǔ)肝腎的藥物去調(diào)理。第二個(gè)通過(guò)理療的一些方法，去幫助局部改善循環(huán)。第三個(gè)，如果說(shuō)實(shí)在是感覺(jué)，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創(chuàng)介入治療的方法。

  

  01:25
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 4807次

• 得了腰椎間盤(pán)突出需要注意什么？

  第一，應(yīng)該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進(jìn)行相應(yīng)的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個(gè)方面是要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行系統(tǒng)地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤(pán)突出的癥狀緩解，而進(jìn)行相關(guān)的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤(pán)突出不再發(fā)，不再引起相關(guān)的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質(zhì)量。

  

  01:03
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2629次

• 腰椎間盤(pán)突出要注意哪些
  患有腰椎間盤(pán)突出的患者需要注意的事項(xiàng)還是非常多的，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：一，平時(shí)一定要注意休息保護(hù)，避免久坐久站，避免過(guò)度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下局部，平時(shí)需要睡硬板床。二，需要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)病人腰背肌力量，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，長(zhǎng)期使用腰圍的需要積極的進(jìn)行鍛煉，比如可以進(jìn)行小燕飛的動(dòng)作來(lái)防止失用性肌肉萎縮帶來(lái)的不良后果。三，需要有良好的站立或者坐立姿勢(shì)。四，需要保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過(guò)度的勞損，這就是腰椎間盤(pán)突出癥患者需要注意的事項(xiàng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-01 1109次

• 腰椎間盤(pán)突出需要注意什么
  腰椎間盤(pán)突出以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，因?yàn)槭軟鲆院蠛苋菀讓?dǎo)致腰部肌肉的痙攣，從而導(dǎo)致了腰部椎體壓力的增加，從而壓迫椎間盤(pán)導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重，從而引起病人腰部疼痛以及腿上麻痛癥狀的加重。再就是避免反復(fù)的彎腰活動(dòng)，因?yàn)榉磸?fù)的彎腰活動(dòng)以后椎體的壓力會(huì)增加，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力增加，引起突出加重情況。再就是坐著以后多注意坐姿，因?yàn)椴蛔⒁庾耍皖^彎腰坐著或者反復(fù)的腰部旋轉(zhuǎn)也容易加重腰椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力，從而導(dǎo)致椎間盤(pán)突出加重情況。還有就是避免腰部的外傷，因?yàn)檠客鈧院笠踩菀自黾友甸g盤(pán)突出情況，導(dǎo)致病人腰椎間盤(pán)突出以后對(duì)神經(jīng)根壓迫的加重，再就是飲食禁食辛辣刺激食物，因?yàn)槭秤昧诵晾贝碳な澄镆院蠛苋菀讓?dǎo)致腰椎間盤(pán)突出的腰部疼痛，或者臀部以及腿部的放射性疼痛加重情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-14 4645次

• 腰椎間盤(pán)突出需要注意哪些
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出患者應(yīng)該注意少睡軟床，多睡硬板床，并且平時(shí)不要長(zhǎng)期彎腰低頭。腰椎間盤(pán)突出的病因，主要包括遺傳因素，或患者長(zhǎng)期腰姿不正確，腰部負(fù)重而引起的。意見(jiàn)建議：建議患者可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，比如做磁共振檢查，查明病因再進(jìn)行治療。近段時(shí)間應(yīng)多臥床休息，避免做體力勞動(dòng)。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-06-23 802次

• 腰椎間盤(pán)突出要注意哪些
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，如果沒(méi)有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極的注意休息就可以了。如果椎間盤(pán)突出引起的腰疼，腿疼的癥狀，更應(yīng)該多臥床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，也不要推拿按摩，否則有可能會(huì)導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重，也不能針灸或者向腰椎里面注射藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-29 2601次

• 腰椎間盤(pán)突出需要注意些什么
  腰椎間盤(pán)突出是指腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥需要注意生活管理、遵醫(yī)囑治療等。患有腰椎間盤(pán)突出癥的患者在日常生活中需要加強(qiáng)生活管理，注意休息，不可以過(guò)度勞累，睡覺(jué)時(shí)盡量選擇硬板床，不可以睡太過(guò)柔軟的床墊，也不可以長(zhǎng)期彎腰或者干重體力勞動(dòng)，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復(fù)。患者還需要遵醫(yī)囑治療，疼痛
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-11 205次

• 預(yù)防腰椎間盤(pán)突出需要注意什么
  在平時(shí)如果要預(yù)防腰椎間盤(pán)突出的話，首先要養(yǎng)成良好的工作姿勢(shì)，同時(shí)在腰部發(fā)力的時(shí)候要正確的使用腰部，也可以進(jìn)行一些腰背部肌肉功能的鍛煉，這些方法對(duì)于預(yù)防腰椎間盤(pán)突出，能起到一定的作用。如果平時(shí)沒(méi)有癥狀的話，注意保護(hù)腰部，防止病情加重。當(dāng)出現(xiàn)癥
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次