小兒感冒以后飲食上應以清淡、易消化的為主,粥是不錯的選擇,可以做些生姜大棗粥,小米粥,黑米粥,小米粥是具有暖胃補氣的作用,生姜具有驅寒的作用,大棗具有調節脾胃的作用。
感冒時喝些粥,有助于發汗散熱,祛風寒,還可以促進感冒的恢復,同時感冒后胃口差,消化能力下降,喝粥易吸收,而且粥還可以保護胃黏膜,因此小兒感冒后多煮些粥來吃,飲食應以流質食物為主。
小兒感冒以后飲食上應以清淡、易消化的為主,粥是不錯的選擇,可以做些生姜大棗粥,小米粥,黑米粥,小米粥是具有暖胃補氣的作用,生姜具有驅寒的作用,大棗具有調節脾胃的作用。
感冒時喝些粥,有助于發汗散熱,祛風寒,還可以促進感冒的恢復,同時感冒后胃口差,消化能力下降,喝粥易吸收,而且粥還可以保護胃黏膜,因此小兒感冒后多煮些粥來吃,飲食應以流質食物為主。
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