這種情況建議先局部制動休息，避免跑跳及爬樓、爬山，注意保暖，可以骨關節科就診，開具舒筋散寒的膏藥外敷，配合局部紅外線照射治療，如果疼痛較重，可以同時口服松弛肌肉的藥物，抑制炎癥反應的藥物，平時注意保護增生部位。
病情恢復，疼痛緩解后可以佩戴護踝下地走路活動，適當的進行功能鍛煉，鍛煉時要注意避免鍛煉過量，以不出現疼痛為度，循序漸進的增加鍛煉量，飲食上要注意多進食優質蛋白及新鮮的蔬菜水果，避免患處受傷。
腳踝骨骨質增生的治療
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-07-27 1216次
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醫生主講實錄
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骨質增生的治療和預防骨質增生，是生理的過程，它是一種人體衰老的表現，一般情況下不需要特殊治療。如果骨質增生，刺激了關節周圍韌帶，或者是關節囊感受器，或者對神經、血管，有了壓迫的時候需要治療。一般在早期的時候，他的癥狀比較隱匿持續性，有疼痛，我們可以適當給非甾體類藥物止疼消炎治療。如果是關節里，比較出現關節的退變，出現很少的骨質增生，可以給一類改變結構的藥物，像氨糖類的，或者硫酸軟骨素這類藥物，還可以關節腔內，注射玻璃酸鈉等等這些治療。如果出現了機械性卡壓，或者疼痛比較明顯，可以找到明顯的骨贅，或者骨質增生，我們可以進行手術治療，尤其對神經血管進行卡壓以后，更需要手術去治療。總的來說它的治療，如果沒有特殊癥狀沒有特殊情況，一般不需要特殊治療，骨質增生本身，我們通過藥物或者其他治療，沒有辦法使它消退，只能夠改善癥狀，確實如果有了卡壓癥狀，可需要手術治療。在這個過程中，也可以進行物理療法，像熱療、磁療、電療、針灸等，能夠緩解癥狀，還有的用電磁波，這種情況治療都有一定的效果。骨質增生的預防，從以下幾個方面談起：第一，我們要進行適當的體育鍛煉，適當的體育鍛煉，有助于關節功能的維持。因為關節軟骨的代謝，需要里面這個關節里的滑液，我們適當鍛煉時候，能促進滑液的循環，能促進軟骨的代謝。骨質增生，主要發生在關節周圍。第二，不能進行太劇烈的活動，有時候在韌帶，或者軟骨，或者關節囊損傷以后，或者肌腱韌帶在骨的附著處，發生損傷以后，在損傷的部分容易發生骨質增生。第三，應該及時的治療損傷，假如關節內有損傷了，關節內有骨折了應該及時治療。如果關節面不平整，關節結構發生變化了，或者骨折、創傷以后發生畸形，發生應力改變，就容易發生骨質增生。第四，一定要控制體重，體重太大的，關節損傷的比較重。損傷以后，骨質正常發展的幾率，進一步增高了。以上就是預防骨質增生的幾個要點。
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馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-09 16443次
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骨質增生怎么治療骨質增生是老百姓常說的一個詞，但事實上在我們醫生醫學界來說，這個病不是一個病的名字，大家想想骨質增生，很多時候大家直觀的，要么是有一些偏中醫的說法，要么就是去醫院拍片的時候，說你這有骨刺，屬于骨質增生。但是事實上在我們骨科來說，骨質增生是一種隨著年齡，出現的骨骼老化的正常表現，比如你出現骨刺了，五六十歲以后的人去拍片子，其實大家都有骨刺，拍頸椎片子有骨刺，拍膝關節片子有骨刺，這是非常正常的?？梢岳斫獬墒裁茨?，比如我說你臉上有個皺紋，比如五六十歲以后的人來說，這是非常正常的，你骨頭上有骨刺，這也是十分正常的。因為這都是老化，年齡到一定程度，自然會出現的現象而已，它并不是一個病，所以并不存在說，我們怎么治骨質增生。因為這個命題來說你好像在問，我們怎么返老還童一樣，那是不可能的。所以骨質增生第一，它不是病；第二，它是符合年齡表現的現象，這個概念弄清楚就可以了。
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王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 57149次
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腳踝骨質增生治療方法如果病人出現了腳踝骨質增生的情況，治療的方法，一是在腳踝骨質增生的早期，可以適當的減輕腳踝部位受力，多注意保暖，避免受涼，避免外傷，以免導致腳踝骨質增生情況加重。在出現早期腳踝骨質增生以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合活血通絡的藥物，軟骨營養藥物治療，來減輕癥狀和延緩骨質增生發展。必要時，也可以行腳踝部位穿刺，注射營養潤滑劑，來緩解腳踝骨質增生癥狀。二是如果病人腳踝骨質增生已經到了后期，出現了明顯的腳踝腫脹，畸形，疼痛，活動受限，將嚴重影響下肢正常的受力活動。所以，出現這種情況以后一定要就診行手術治療。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-15 1990次
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腳踝骨質增生的治療方法若疼痛不重不必服藥，若疼痛較重可以服用非甾體類的消炎止痛藥如布洛芬和芬必得。老年人要注意藥物的副作用，防止胃腸刺激，可以服用腸溶性的阿司匹林和消炎痛栓劑肛門放入，局部可以用正骨水、紅花油等藥物擦劑。此外可以進行局部的按摩與牽引，適用于頸腰椎的骨質增生癥。還可以進行針灸，針灸可以消除局部的水腫和炎癥，但對骨質增生來說針灸只能起到一個輔助的作用。還可以進行手術治療，手術治療并不是骨質增生的首選療法，當選用保守治療無效且病情較嚴重，而且嚴重影響患者的生活質量，可以考慮手術治療。家庭治療骨質增生會摩擦相鄰骨頭和神經血管，進而導致發炎，并可能在神經末梢形成微小的腫瘤，使患者異常的疼痛，因此可以選擇軟底的鞋以及墊上泡沫軟墊，局部的熱敷可以用亞麻仁熱敷泡腳，輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處。語音時長 1:56”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-06-27 6618次
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腳踝骨質增生的原因腳踝骨質增生的原因主要就是腳踝這個部位在人類的生活過程當中，起到承重以及活動的重要作用。韌帶附著在骨骼的部位，就會反復的受到牽拉，最后局部充血水腫，局部出現反復的出血，最后血腫機化導致骨質增生。如果踝關節經常扭傷，容易出現踝關節的不穩定，容易導致骨質增生的發生。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-25 3603次
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腳踝骨質增生怎么治療病情分析：踝關節是人體負重最大的關節，容易發生骨質增生退變，踝關節出現疼痛會影響病人正常的工作和生活，所以要正確對待踝關節骨質增生，及早的進行治療?？诜晴摅w類止痛藥，如服雙氯芬酸鈉等。意見建議：踝關節骨質增生應注意休息，避免關節受涼和勞累。另外患者在日常生活中要注意防止踝關節扭傷，多數的踝關節骨質增生都是由扭傷造成的，所以避免扭傷就可以防止發生骨質增生。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-06-16 703次
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腳踝骨質增生什么癥狀腳踝骨質增生通常會出現腳踝部位局部疼痛、腫脹以及活動功能受限等癥狀，嚴重者還可能會出現積液，患者患病以后需要積極配合醫生治療，防止病情進一步加重。腳踝骨質增生大多數好發于骨質退化的中老年人，部分較年輕的患者多是與長期做重體力勞動、外傷或者是營養不良等有關?；颊咴诎l病早期通常沒有明顯的癥狀，多在負重活
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 361次
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艾灸能治療腳踝骨質增生嗎艾灸能治療腳踝骨質增生，患者發病以后需要積極配合醫生治療。艾灸是一種中醫治療方法，艾灸是用艾葉或艾條刺激人體穴位或特定部位，艾灸療法能夠起到祛寒除濕以及通絡止痛的功效，通過艾灸的方式可以改善局部的血液循環，血液循環加快以后，對緩解骨質增生引起的疼痛不適感，能夠起到一定的緩解作用，所以艾灸能治療腳踝骨
吳斌
副主任醫師武漢協和醫院
2022-08-18 28次
