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• 干眼癥如何預防

  干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當的要注意這方面的。用電腦一般來在連續用眼一個小時的時候，我們應該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央區，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業術語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網膜的細胞，也是一個必須的營養物質的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫師中日友好醫院

  2018-09-06 6402次

• 如何預防肝炎

  預防肝炎主要是從幾個途徑，第一個途徑，最危險的乙肝、丙肝，它主要的途徑是輸血，靜脈的途徑。這個輸血大家，目前因為血制品管理比較嚴格，都比較容易做到。容易忽視的，比如說像針灸，一定要使用一次性的針來做針灸。還有其他比較容易忽略的，像紋身、紋眉、穿耳洞，還有修腳，還有洗牙，這些日常生活中接觸到的。這些途徑都會出現流血，它相對來講，乙肝、丙肝傳播的機會是有的，這是最主要的。其他的消化道傳播，消化道傳播，甲肝和戊肝是最多見，乙肝、丙肝不是主要的途徑，這條途徑是主要大家注意吃，主要是像海產品、生魚片，像一些毛蚶，這些生的海產品，要注意這個感染的機會是相對多一些，其他的途徑就比較少見。

  

  01:29
  王笑梅 主任醫師北京地壇醫院

  2019-11-04 4791次

• 燒傷如何預防增生
  燒傷在創面自行修復的過程中往往會留下疤痕，是疤痕增生導致，一般燒傷越嚴重，燒傷深度越深，燒傷后感染越嚴重，越容易產生疤痕。預防上，一方面主要創面保護，注意無菌操作定期換藥，盡量減少感染的發生，如果燒傷面積很大，可以手術切除燒傷皮膚組織，從身體其他部位植皮可減少疤痕的發生，注意加強營養支持，建議高蛋白飲食，注意補充各種維生素。
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  康壽磊 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-14 3109次

• 如何預防小兒燒傷
  小兒燒傷大多由于照顧不周或疏忽所致，且生活燙傷占大多數，要根據不同年齡生活習慣和條件加強健康宣傳教育，普及燒傷預防知識，必要的預防措施。一，對家長、幼教人員及學齡前兒童進行預防燒傷的教育和教導。二，家中容易引起燒燙傷的物品要妥善放置，如熱水瓶、熱水壺和火爐電爐等嚴格限制小兒接觸這些物品，不要把小孩單獨放在有這些物品的房間，防治小兒弄翻致傷。三，小兒洗澡時應先將冷水倒入盆中，然后再加入熱水混合。四，冬天用熱水袋取暖時注意水溫不要過高，并用衣服或布包裹，不要直接貼放在皮膚上以免燙傷。五，教育小孩不要玩火，不完易爆的物品，不要擺動各種電器、開關，防止觸電事故，對汽油、打火機、火柴及化學易燃品等要加強保管。六，加強滅火教育，如果不幸燒傷了盡快滅火，采取急救措施，減輕傷情。
  語音時長 1:30”
  李建亮 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-03 2140次

• 如何預防燒傷后感染
  病情分析：可以用生理鹽水沖洗，保持皮膚清潔干凈，還可以使用碘伏進行消毒，每天可以用肥皂水沖洗三次，消除燒傷皮膚表面的細菌，避免接觸其他不干凈的東西，防止細菌的滋生感染，還需要多喝水補充液體，有傷口的患者可以用抗炎藥物預防感染。意見建議：平常要注意養成良好的生活習慣，如果創面比較大，還需要加強營養，注意維持震蕩平衡，這樣也可以提高免疫力，顯著減少侵襲性感染的發生概率，預防性的使用抗生素原則是早期聯合足量以及選擇敏感的消炎藥，必要的時候可以聯合用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2021-12-11 1801次

• 骨關節燒傷后如何預防感染
  病情分析：骨關節燒傷后糾正人體防御低下狀態，及時清除與發病相關直接危害因素，預防或減少人群感染率，來改善營養，以蛋白質、礦物質和維生素缺失為主。意見建議：骨關節燒傷后注意保持清爽，千萬不能把水潑灑在傷口處，要保證傷口干燥，將傷口暴露在空氣中，不穿太緊衣服褲子，以免捂著傷口造成不通風引發感染。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-21 1502次

• 如何預防小兒燒傷
  一，小兒在澡盆內洗澡時，應先放冷水后加熱水，以免小兒誤踩入或坐入熱水盆中造成燙傷，在我院收治的患兒中，有相當一部分是由于家長先放熱水，還沒加冷水時，小兒踩入或坐入熱水盆中造成臀部，會陰及下肢燙傷。二，冬天取暖時應防止熱水袋或保溫壺內的熱水滲漏，同時容器外應用較厚的布套妥善包好，不與小兒皮膚直接接觸，
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-09-19 843次

• 如何預防燒傷后感染
  燒傷病人在生命體征平穩的情況下，應及時清創，防止創面感染。同時加強營養，并注意維持正氮平衡。同時早期可以預防性使用抗生素，并且可以考慮聯用抗生素，可以有效抑制細菌的繁殖，避免感染的發生。如果出現了傷口感染，應該及時采集傷口附近組織物樣本送檢
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-15 0次