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• 孕婦吃什么防止便秘

  孕婦便秘防治的基礎就是增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝取膳食纖維25-35g，喝水1.5-2.0L。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準。但是我們可以在醫(yī)生或藥師的指導下服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料?？梢酝ㄟ^修復腸道形態(tài)，恢復腸道功能來促進自然排便。由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、安全無毒無害，不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產生影響。還可以促進鈣、鎂、鐵的吸收，促進維生素B、葉酸的合成。以及調節(jié)免疫平衡，保護母嬰，減少炎癥和感染。對于高血脂、超重、妊娠糖尿病的孕婦也有輔助改善的作用。孕婦可以每天15g，分兩次服用，最好飯前30分鐘溫開水沖服，也可以溶解到牛奶、果汁、其他飲食中或者遵醫(yī)囑服用。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1398次

• 吃什么防止中風

  中風它就是腦血管意外，它分為出血性的，和缺血性的兩大類，無論是哪種，一般都和我們的三高癥，也就是高血壓高血脂，以及糖尿病等有關系。因此我們吃什么呢，就是能夠預防這三類的，我們就對預防中風有一定作用，比如像我們一般來講的，像高血壓、高血脂，還有糖尿病，我們肯定是飲食上有一些控制，像低鈉，還有像低糖的，低脂的飲食，我們一定要注意。另外就是有些食物，可能對我們促進循環(huán)，有一定的好處，清理血管的等等，都是有一定的作用，一定要堅持治療，另外要戒煙限酒。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2020-04-03 7189次

• 怎樣防止掉發(fā)
  其實最簡單的方法就是常梳頭，經(jīng)常梳頭發(fā)以加強頭皮的血液循環(huán)，加強對頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡，同時，梳頭還可以梳掉附著在頭發(fā)上的頭皮屑和臟污，從而起到防止掉頭發(fā)的效果。梳頭的時候，前發(fā)際線主要針對那些腸胃不好的人，這部分的人要常梳多梳前發(fā)際線，在發(fā)際線上下一寸左右的部位，梳理不少于一百下對腸胃有很好的保健作用，同時也會防止脫發(fā)，梳頭的兩側這個方法，主要是針對有肝膽疾病的患者，這樣的患者的容易出現(xiàn)斑禿。同時也可以多吃一些，預防脫發(fā)的食物，比如說吃含蛋白質的食物，每天攝取足夠的蛋白質，是頭發(fā)的助長劑，優(yōu)良的蛋白質包括新鮮的魚類，肉類，蛋類，豆制品，牛奶等，這些富含蛋白質的食物經(jīng)胃腸的消化吸收，可以形成氨基酸，進入血液后有頭發(fā)根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，角質化后就是我們的頭發(fā)。第二，要多吃含維生素類的食物，同時微量元素也不可缺少。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 25420次

• 吃什么防掉發(fā)
  要想防止掉發(fā)，在平時飲食上可以適當?shù)某院诙梗谥ヂ?，桑葚等，也可以根?jù)情況適當?shù)某砸恍┲坪问诪?，但是制何首烏的服用，需要在醫(yī)生的指導之下才可以進行。如果形成的掉發(fā)是營養(yǎng)不良而造成的，一般在平時要注意營養(yǎng)的均衡，并且可以適當?shù)某詣游锸称?，比如肉類，雞蛋，牛奶等，在口服這些食品以及藥物治療同時，也可以進行頭皮的養(yǎng)護，可以適當?shù)氖褂们扇惶梅烂撚l(fā)液，也能夠起到一定的防脫止脫的作用。
  語音時長 01:19”
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-06-29 4007次

• 吃什么防止掉發(fā)脫發(fā)
  病情分析：目前沒有口服藥物可以防止掉發(fā)脫發(fā)，想要防止掉發(fā)脫發(fā)可以使用巧然堂防脫育發(fā)液，可以起到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的作用，不僅可以防止掉發(fā)脫發(fā)，同時對于頭發(fā)的生長也可以起到促進作用。日常生活當中可以適當?shù)某砸恍┖诙梗谀径仁澄?，有助于防止掉發(fā)脫發(fā)。意見建議：在日常生活當中患者一定要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，同時要注意個人衛(wèi)生，勤洗頭使用安全的洗發(fā)產品，同時也需要注意膳食均衡，避免過度節(jié)食，以免導致營養(yǎng)不良出現(xiàn)脫發(fā)。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2021-06-19 902次

• 吃什么能防止掉發(fā)
  病情分析：日?？啥喑孕迈r蔬菜水果、黑芝麻和核桃等。避免吃過于油膩的食物。如果掉發(fā)嚴重，可到醫(yī)院進行相關檢查，確診后對癥用藥，可以使用中醫(yī)中藥辨證論治治療，也可以配合口服復方甘草酸苷膠囊、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等。意見建議：平時可使用巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。日常飲食要清淡，作息規(guī)律，多鍛煉，保持心情舒暢。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

  2021-06-15 801次

• 如何防止掉發(fā)
  防止掉發(fā)的方法有很多，可以從以下方面做起：1、避免掉發(fā)的誘因，如果是由于節(jié)食減肥引起的掉發(fā)，那么此時就需要停止減肥，因為節(jié)食可能會導致營養(yǎng)缺乏，從而引起掉發(fā)的現(xiàn)象。2、可以通過手指按摩來改善頭皮的血供，給毛囊提供營養(yǎng)，減緩掉發(fā)的癥狀。3、如
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 女生怎么防止掉發(fā)脫發(fā)
  女生防止脫發(fā)的主要方法包括下面4點：1、做好頭發(fā)的衛(wèi)生清潔，養(yǎng)成定期洗頭發(fā)的習慣，一個星期洗2~3次為宜，不要過于頻繁。2、要選擇正規(guī)廠商的洗發(fā)護發(fā)產品，例如，平時可使用巧然堂防脫育發(fā)液，有助于毛發(fā)的生長，減少脫發(fā)和斷發(fā)，對脫發(fā)患者的日常養(yǎng)護有一定的效果。另外不要過多的染發(fā)和燙發(fā)。3、在飲食方面要以
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2021-07-07 2370次