卵巢是產生卵子，分泌激素的器官，很多市面上做卵巢按摩、精油按摩、推拿都是沒有任何作用的，都是騙人的把戲。
因為卵巢位于盆腔，推拿、按摩或者是推精油，需要經過皮膚層，皮下層，脂肪層，筋膜層，腹膜層，還沒有直接切到卵巢，中間可能隔著網膜、腸管，是懸垂在盆腔正中的器官，所以沒有任何的作用。正常的飲食，正常的生活，不要熬夜，這就是比較好的情況。子宮在來月經期間要注意不能著涼，不要性生活。
怎樣保養卵巢和子宮
張文娟主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 婦科
2019-05-14 4093次
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醫生主講實錄
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保養卵巢吃什么保護好卵巢那就要從日常的生活習慣開始，注意飲食，均衡調養，首先應該少吃甜，過量的糖分會造成情緒不穩，焦慮。少吃食鹽，少吃冰冷、辛辣刺激性食物：避免氣滯血淤、寒濕凝滯引起月經不調。如：花椒、胡椒咖喱等。動物脂肪也要少吃：動物脂肪攝入量高，容易引起肥胖，提高卵巢囊腫的發病率。月經期間一定忌吃酸性食物，如酸菜、青梅、楊梅、檸檬酸等。平時應該多吃植物油脂：植物油脂富含大量的天然維生素E、氨基酸和礦物質。還要多吃纖維食物：纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。多吃紅棗和豆類食品，補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。還要適量喝一些牛奶：牛奶不僅含有大量的鈣質，還含有鉀和維生素B2，有緩解情緒抑郁、合成膠原蛋白之功效。還可以適量飲用葡萄酒：葡萄酒里含有白藜蘆醇，有效補充雌激素，并可以有效預防腫瘤的發生。(葡萄籽、皮里富含大量白藜蘆醇)，提醒大家的是一定要保持營養均衡，并盡量少食多餐。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-22 9784次
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良性卵巢腫瘤和惡性卵巢腫瘤怎樣識別這個確實是很重要，因為針對于我們的手術，做好一些準備工作都是有必要的。那么做手術之前，我們可以根據婦科檢查，進行初步識別。第二就是通過B超的識別，B超發現卵巢腫物里面，譬如說有乳頭狀、混合性的，我們就高度考慮是個惡性腫瘤。再就是腫瘤標志物的檢測，CA125和CA199，都是一些特異性的卵巢腫瘤標志物，如果說它明顯升高，我們也考慮是個惡性的。再一個就是CT，也可以進行識別。
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費志醫
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-11-19 3004次
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怎么保養子宮和卵巢保養子宮和卵巢建議做到以下幾點：第1個，生活要規律，不要熬夜，不要煙酒過度。第2個，建議如果沒有計劃懷孕的情況下，最好采取好避孕措施，避免懷孕而做人工流產或者藥物流產，造成子宮內膜損傷，這樣對子宮會造成很大的傷害。第3個，建議在臨床上如果出現不舒服，尤其是婦科方面出現不舒服，要及時到醫院去給予相應的治療，這樣避免病情加重對子宮和卵巢造成影響。因為當有婦科炎癥的時候，炎癥波及到卵巢也會導致卵細胞出現相應的影響。另外就是建議在日常生活中，如果是患有不孕不育，尤其是排卵功能障礙，需要促排卵治療，一定在醫生指導下在給予用藥，就減少了對卵巢過度刺激的可能性。語音時長 01:17”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2020-05-18 6815次
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怎樣保養卵巢保養卵巢就是做到正常的作息習慣和飲食習慣，不要暴飲暴食，不要過度的控制飲食去減肥，還有就是要注意不要熬夜，這樣就能保持身體的一個健康狀況，也能保證卵巢的功能。還有就是平時那個美容店做的一些保養卵巢，例如精油保養，推拿按摩等等一系列的保養卵巢的都是沒有任何作用的，例如卵巢按摩精油保養，腹壁上放了點精油說推拿進卵巢，推不進去的，因為皮膚層有皮下脂肪層，然后是筋膜層，完事之后是肌肉層，然后才是腹膜層，層層進去之后還不是直接貼著卵巢，而且卵巢是一個懸空的在盆腔里呆著的，所以不可能有任何的作用。語音時長 01:25”
張文娟
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2019-05-14 4660次
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怎么保養子宮和卵巢病情分析：保養女性的卵巢和子宮有幾方面：1、正常性生活，但沒有生育計劃的女性要做好避孕措施，防止意外的妊娠和人工流產，2、避免服用緊急避孕藥，3、不要抽煙飲酒，減少濃茶，咖啡勞逸結合，4、不要長時間的久坐，適當的鍛煉身體來避免過度勞累。意見建議：合理飲食，不過度挑食，偏食貪食，避免油炸油煎，燒烤等食物以及各種甜食過量攝入，適當的補充維生素c，維生素e等營養素，放松心情，不要有過大的壓力，避免情緒過度起伏。
丁云
主治醫師滕州市中心人民醫院
2020-06-24 1101次
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怎樣保護子宮和卵巢你所說的保護子宮實際上就是保護子宮內膜不受損傷，這個主要就是做好避孕措施，不要意外懷孕流產就可以的。而卵巢也是一樣的道理，卵巢有周期性的卵泡生長發育以及內分泌功能，如果懷孕你把它強行終止內分泌系統功能被打亂，對卵巢來說是個很大的打擊。所以歸根到底是做好避孕措施，至于飲食及保健品方面很多情況下是騙你花錢的，沒有多大作用的。
張春艷
主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-12-22 2201次
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吃什么對子宮和卵巢保養好子宮和卵巢是女性生殖系統的重要組成部分，其健康直接關系到女性的生育能力和生活質量。合理的飲食是保養子宮和卵巢的關鍵一環，以下是一些建議。富含蛋白質的食物是不可或缺的。牛奶、雞蛋、瘦肉等食品，能夠為子宮和卵巢提供必要的氨基酸，有助于細胞的修復
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-05 0次
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絕經女人怎樣保養卵巢早衰絕經女人怎樣保養卵巢早衰一般是指絕經女人卵巢早衰怎樣保養。絕經女人卵巢早衰可以通過飲食調理、加強運動、調整情緒、應用雌激素藥物、口服鈣劑等方式保養。女人身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、飲食調理：絕經女人卵巢早衰會使卵巢功能衰竭，從而引起永久性無月經的狀態。絕經女人卵巢早衰可以通過飲食調理的方式進行
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-07-18 0次
