腳背出現韌帶拉傷，在臨床上特別常見，患者能做的就是先停止一切動作，不要讓受傷的部位再負重了，就是嚴格的臥硬板床休息，同時一定要把腿抬高，最好底下墊被子或者是墊2個枕頭，這樣可以促進血液的回流，能夠起到消腫的作用。
在發生拉傷的當天，患者還需要選擇進行冷處理，使用冰袋或者是用毛巾包裹的冰塊放在患處上，這樣能夠減輕血管滲出，避免腫脹的加重，而且還可以起到鎮痛的作用。第2天就可以選擇熱敷或者是選擇烤電以及外用一些活血化瘀的膏藥，這樣可以促進炎性代謝產物的消退，可以促進組織的修復就可以。
腳背韌帶拉傷怎么辦
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-19 4998次
為你推薦
-
腳踝韌帶拉傷怎么辦腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。
02:50
陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-06-14 17393次
-
肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。
02:11
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46902次
-
腳背韌帶損傷怎么辦如果病人出現了足背部位韌帶損傷的情況，會出現足背部有瘀血，腫脹，疼痛和壓痛的情況，并且在腳趾屈伸和足部負重活動時，疼痛會有加重。所以在出現這種情況以后，一是要限制足部的負重和腳趾反復的屈伸活動，以免導致損傷的韌帶加重，從而影響韌帶的修復。再就是出現足背韌帶損傷以后，要多臥床休息，臥床期間要墊高患肢，以利于下肢靜脈的回流，足部瘀血，腫脹，吸收和消退，并且在損傷24小時以內可以行冰塊，涼毛巾冷敷的治療，來緩解疼痛和避免腫脹的加重，24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進瘀血、腫脹的吸收和消退，從而促進損傷韌帶修復。一般這種腳背韌帶損傷恢復需要兩周到三周左右的時間。語音時長 01:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-09-09 5054次
-
韌帶拉傷怎么辦韌帶拉傷以后會導致損傷韌帶部位的腫脹疼痛，以及活動受限的情況，所以說韌帶拉傷以后，首先要行肢體的制動，以免導致活動牽拉損傷的韌帶，加重韌帶的損傷以及加重疼痛腫脹的情況。再就是拉傷以后一定要及時的冷敷，冷敷主要是減輕血管損傷的出血，延緩腫脹和減輕疼痛。再就是拉傷以后一定要及時的就診，行拉傷部位的磁共振檢查，看拉傷的程度，如果韌帶拉傷沒有導致撕裂，斷裂的情況，可以行保守治療。如果韌帶拉傷以后，引起了韌帶的撕裂，甚至斷裂的情況，就會導致拉傷部位的關節出現松弛，從而后期引起關節的不穩定，影響病人后期的關節活動，從而引起關節的半脫位以及關節部位創傷性關節炎的發生。語音時長 1:35”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-08-27 11678次
-
腳背韌帶損傷怎么辦病情分析：腳背韌帶拉傷，首先要減少站立或者是久坐的姿勢，急性癥狀可以先用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕腫脹與疼痛。可以外用紅花油，消腫止痛酊減輕癥狀。如果局部功能活動受限或者是出現明顯的關節不穩定要進行拍片檢查，可能存在韌帶撕裂或者斷裂的可能性，這種情況需要進行手術，修復受損的韌帶，幫助恢復。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：在恢復期間盡量抬高小腿，促進血液回流。調整好生活作息和飲食習慣，不要熬夜，不要抽煙喝酒。注意腳背部位的防寒保暖，不要長期負重。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-02 2603次
-
拉傷韌帶怎么辦拉傷韌帶之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定5-6周的時間，如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3-4周的時間就可以了，抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，口服消炎鎮痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-30 1703次
-
跑步韌帶拉傷怎么辦跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時去醫院檢查。看一看有沒有出現韌帶的撕裂，以及有沒有出現骨折的可能，然后再選擇相應的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態，避免再繼續活動，使損傷的情況更加的嚴重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 549次
-
跑步韌帶拉傷怎么辦跑步導致的韌帶拉傷，應及時處理，避免傷勢惡化。初步的處理非常關鍵，包括冷敷、壓迫、抬高傷肢，并適度休息。若傷勢較重，應立即就醫，可能需采取藥物治療、物理治療甚至手術。在初步處理后，若癥狀未有明顯改善，應尋求專業醫療建議。醫生可能會推薦以下治
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
