交替洗冷熱水澡對膝關節一般是沒有損傷的，交替用冷水涼水洗澡，通常會引起膝關節肌肉收縮異常。容易導致人下肢麻木或者腿部抽筋，然而對膝關節損傷并不大。
交替用冷水熱水洗澡，還會引起感冒，所以建議盡量避免用冷水熱水交替洗澡，可以依據室溫正確調整洗澡水溫度，一般情況下在手觸摸時沒有燙感為最佳狀態。假如用冷水熱水交替洗澡引起了下肢腿部抽筋，建議可以用毛巾熱敷腿部或者用熱水浸泡腿部。
交替洗冷熱水澡對膝關節有損傷嗎
魏憲會副主任醫師
濱州市中心醫院 骨科
2023-03-10 1105次
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醫生主講實錄
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膝關節損傷對于年輕人來講，常見的膝關節損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產生的一些關節類的異常活動，那么使得關節類的結構產生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫學的大夫來講，是需要患者要求手術的。如果這種病人，在創傷情況下不手術了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導致的結果，就會出現早期的關節置換。對于老年病人來講，是大多數都是處于，一個磨損過度磨損的，關節老化和關節磨損的一個狀態，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關節鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進行修復，那么對于嚴重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關節的表面置換，那么去用一個手術，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。
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楊昕
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-08-03 10256次
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泡熱水澡頭暈怎么辦有些人泡熱水澡容易出現頭暈，特別是時間比較長的時候，常見的原因有以下三點：第一個，長時間泡熱水澡可能會導致機體大量出汗，因為水溫比較高，機體需要通過排汗降低體溫，同時會伴有電解質流失，所以會引起機體血容量不足，導致腦袋血流灌注不足，出現頭暈，建議泡澡時補充一定的溫水。第二個，較熱的環境容易引起血壓升高，出現頭疼、頭暈，如果是嚴重的高血壓還會有惡心、嘔吐等癥狀。建議及時量血壓，看有沒有升高。第三個，泡熱水澡常常是在空間比較狹小的浴室，并且會有大量水蒸氣，空氣中氧氣會比較稀薄，在相對缺氧的環境里時間過長就會導致缺氧，引起頭疼、頭暈。所以建議在泡熱水澡的時候適當地通風，可以減輕缺氧的情況。
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-18 5770次
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感冒洗熱水澡好嗎感冒期間，可以適當的洗一些溫水澡，但是不贊成洗水溫太高的這種熱水澡，可以洗溫水澡。那么適當的洗澡，有助于身體的血液循環，但是需要注意不能受涼。感冒的患者還需要充分的休息好，保證充足的睡眠，多喝水。其實感冒并沒有針對感冒病毒特效的抗病毒藥物，主要采取的是對癥處理，充分的休息和預防進一步的感染，出現了明顯的鼻塞、流鼻涕的，就可以選用一些滴鼻劑，或者是減輕鼻腔黏膜充血的一些偽麻黃堿或者撲爾敏。那么針對全身酸痛、發熱等表現的，可以適當地選用一些解熱鎮痛的藥物來進行對癥處理。語音時長 1:17”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-27 19981次
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高血壓洗熱水澡血壓患者是可以洗熱水澡，但是洗澡的水溫一定不要太高，室內的溫度也不能太冷，一般來說掌握水溫在37度左右，室內溫度在25度左右。不要泡的時間太長，長時間泡澡可能會造成腦溢血等情況的發生，可以采用淋浴的方式，在泡澡之后，一定要慢起，動作不要過猛，否則不利于血管的健康。高血壓患者還是要養成良好的生活習慣以及飲食方式，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的清淡飲食方式，多鍛煉身體，控制體重，養成良好的生活習慣。語音時長 1:12”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-03 5707次
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女性膀胱炎能洗冷熱水澡嗎女性膀胱炎是可以洗熱水澡的，但是不建議洗冷水澡，因為寒冷刺激以及辛辣和酒精都會對膀胱粘膜起到刺激加重的作用，會引起女性尿路刺激癥狀，如尿頻、尿急、尿痛加重，因此患者可以進行正常的熱水洗澡，但是不建議進行冷水洗澡，患者平時還需要多喝熱水、勤排尿、多運動、多鍛煉。
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2019-02-08 1602次
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洗熱水澡對感冒有好處嗎病情分析：洗熱水澡對感冒是有一定好處的，需要注意的是千萬不要在感冒急性發作期間洗熱水澡，這種情況下有可能會加重感冒的癥狀。在恢復期洗熱水澡可以促進身體新陳代謝，加快感冒的恢復。意見建議：患者在感冒的時候一定要注意多喝水，室內的空氣要保持清新流通，溫濕度要適宜，注意保暖，避免受風、著涼，不要吃辛辣、油膩的食物。
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2020-05-23 3003次
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競走對膝關節有損傷嗎競走運動對于膝關節部位是會產生損傷的，特別是對于競走運動員，后期膝關節都會出現過早的退變、骨性關節炎的情況，就會引起膝關節部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競走對膝關節社會產生損傷的，因為在競走的過程中，膝關節部位會受到反復的擠壓摩擦，對于膝關節內部的軟骨，半月板會產生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 369次
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打坐對膝關節有損傷嗎打坐對膝關節是有損傷的，特別是在打坐時需要盤腿，而這種情況會導致膝關節外側的副韌帶受到過度的牽拉，從而引起外側副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側副韌帶炎的情況。并且打坐時還容易導致膝關節內側的軟骨面出現過度的擠壓，很容易導致軟骨面損傷、水腫的情況，從而引起膝關節部位有明顯的疼痛，特別是在負重活動時
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 1014次
