在日常生活中吃米飯并不會導致便秘的形成，便秘的發病原因特別復雜，有的考慮是出口有梗阻，有的考慮是結腸傳輸功能減弱，還有的考慮是不良的生活、飲食、排便習慣引起的便秘。
對于便秘來說現在臨床上主要選擇保守治療，比如說適當的口服一些潤腸通便的瀉藥，還要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，更要多運動，促進胃腸蠕動，還要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，要建議患者養成定時排便的習慣，縮短排便時間，每次排便盡量不超過五分鐘。
吃米飯會便秘嗎
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-06-17 3812次
為你推薦
-
拔牙后幾天可以吃米飯我們要求拔牙后兩個小時到兩天，可以吃溫或者涼、軟的食物，只要是符合這個條件，米飯咱們做爛一些，煮爛一點是完全可以的，但是熱的或者稠的、硬的米飯就不行了，熱的會促進局部的血管擴張，引起出血，太硬了的話，口腔不容易保持衛生，容易造成感染，另外也可以造成局部的創傷，所以說米飯大家可以放心，當然了像一些辛辣刺激的食物，大家都可以避免。
01:24
趙強
主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2019-05-09 8956次
-
宮外孕會便秘嗎一般來說宮外孕不會便秘，但是有些女性懷孕早期，會出現便秘的情況。是因為懷孕早期雌孕激素水平增加，孕激素會使胃腸功能張力減弱，胃腸蠕動減慢，會出現便秘的情況。再一個懷孕早期女性活動減少，活動量不足，也會減弱胃腸的蠕動。另外，女性懷孕早期食欲減低，進食量少，進食纖維素和進水量減少，這樣都會導致便秘，會使食物長時間積聚在大腸內，會引起食品食物的水量減少，會引起便秘。所以懷孕早期還是建議，適當的活動，不要老是臥床休息，可以進食蜂蜜、紅薯這些促進腸蠕動的食品，再一個少進食辛辣食品。
01:16
田芬
主任醫師邯鄲市中心醫院
2020-12-11 2759次
-
不吃米飯會便秘嗎不吃米飯不會導致便秘，如果平時吃其他的食物，導致腸道內有足夠的食物殘渣就會促進排便。如果平時飲食過于精細，飲食過于單一，腸道內食物殘渣比較少，大便不能順利的排出體外，長期的堆積在腸道內就會引起便秘的現象。只是單純的不吃米飯，而是吃其他的食物，比如吃一定量的蔬菜，水果，面食，這樣也會導致腸道內的食物殘渣比較多，也會有排便的現象。如果有便秘的癥狀應該注意多吃一些粗纖維的食物，有利于促進胃腸道蠕動，促進排便。平時要注意多喝水，少吃辛辣刺激性的食物。語音時長 01:13”
黃剛
副主任醫師吉化集團公司總醫院
2020-08-11 9867次
-
便秘能吃米飯嗎在日常生活中，便秘患者當然能吃米飯，但是不建議一次性吃太多米飯，因為米飯含有的膳食纖維比較少，如果吃大量的米飯，很可能加重便秘的臨床癥狀。在日常生活中對于便秘患者，建議多吃一些蔬菜水果，特別是富含纖維素的蔬菜和水果，因為可以潤滑腸道，促進胃腸蠕動，使大便軟化，易于排出體外。還要建議患者多喝水，適當的進行體育鍛煉，有條件還要進行肛周溫熱水坐浴，建議患者縮短排便時間，避免抑制便意，避免排便時間過久以及過度用力等等。要避免辛辣刺激飲食，避免飲酒等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-05-01 6733次
-
吃米飯會便秘嗎病情分析：一般來說正常人適當進食米飯的話并不會出現便秘的情況，但是過度進食或者患者本身有慢性腸炎的話，會因為胃腸蠕動功能紊亂而出現便秘。意見建議：建議正常飲食的情況下還出現便秘的患者，盡早去醫院完善腸鏡和便常規等相關檢查，明確是否存在器質性病變，以盡早選擇有效的治療措施。平時生活中便秘患者需要注意腹部保暖，注意多喝水，多吃水果和蔬菜，戒煙限酒，忌食辛辣等。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-07-02 2303次
-
便秘能吃米飯嗎病情分析：便秘可以吃米飯。引起便秘的因素很多，不會因為吃了米飯就會引起便秘，比如長期久坐，不愛活動，食用了辛辣刺激性的食物，患有消化不良，有緊張和焦慮的情緒等都會引起便秘。意見建議：平時生活中要調整好飲食，要合理搭配，多吃富含纖維素和維生素的食物，多吃蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、蘋果、火龍果等，多吃粗糧如玉米、豆類等。要多飲水，每天飲水量在1200毫升以上，多參加各種運動。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-05-17 1504次
-
吃高粱米飯會胖嗎吃高粱米飯考慮是不會導致發胖的。高粱米屬于粗糧，因為含有粗纖維，粗蛋白質等多種物質對身體是非常不錯的。高粱米屬于粗糧，所以高粱米飯是有助于減肥的，吃高粱米飯是不會導致發胖的，所以想要減肥的患者可以用高粱米飯當做主食，這樣既起到了減肥的效果，又能填飽肚子。高粱蛋白質中賴氨酸含量最低，因而蛋白質的質量也
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-12-20 595次
-
吃高粱米飯會胖嗎吃高粱米飯本身并不會直接導致體重增加。高粱米飯作為一種粗糧，其熱量相對較低，且富含膳食纖維，有助于增加飽腹感和促進腸道蠕動，適量食用對控制體重有積極作用。高粱米飯富含維生素、礦物質和膳食纖維，這些成分有助于身體健康，同時其較低的熱量和較高的
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-02-26 0次
