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• 大腿內(nèi)側(cè)痛怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)疼主要是，由于大腿內(nèi)側(cè)的內(nèi)收肌，過(guò)度的牽拉勞累而產(chǎn)生的疼痛，內(nèi)收肌是收髖關(guān)節(jié)、收大腿、收小腿、內(nèi)旋小腿，只要?jiǎng)幼髁Χ冗^(guò)度，過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，都會(huì)產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)，肌肉的疼痛，比如一些動(dòng)作需要強(qiáng)力的，外旋外展，這時(shí)小腿內(nèi)側(cè)肌肉，就會(huì)強(qiáng)烈的收縮來(lái)控制姿勢(shì)。這時(shí)需要放松，使大腿內(nèi)側(cè)肌肉，不再異常的受力，減少它的負(fù)重，減少它的出力，同時(shí)可以做內(nèi)側(cè)肌肉的按摩，理療等，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善大腿內(nèi)側(cè)肌肉的功能而緩解疼痛，也可以口服、外用一些消炎止痛藥物，來(lái)緩解疼痛。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6168次

• 大腿內(nèi)側(cè)抽筋怎么辦

  大腿內(nèi)側(cè)抽筋主要是大腿內(nèi)側(cè)，一般叫內(nèi)收肌，這些肌肉長(zhǎng)在骨盆下邊，小腿上邊膝蓋的下邊，這些肌肉抽筋就會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，需要外展、外旋下肢，通過(guò)髖關(guān)節(jié)的外展，外旋小腿的外旋來(lái)使大腿內(nèi)側(cè)的肌肉得以拉伸，拉伸以后肌梭才會(huì)緩慢的放松，而緩解疼痛。可以做拉伸的同時(shí)，可以做肌肉的一些按摩等，最好的方法還是平時(shí)注意髖關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度等功能的維持。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10019次

• 大腿筋疼怎么辦
  有些人長(zhǎng)期被大腿筋痛所困擾，出現(xiàn)筋痛的情況很可能是因?yàn)槿扁}引起的。當(dāng)身體出現(xiàn)嚴(yán)重缺鈣情況的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的抽筋癥狀。如果體內(nèi)只是在缺鈣的初期，那么腿部的筋就會(huì)有一種疼痛的感覺。遇到這種情況就需要對(duì)自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，可以服用一些鈣片或者是液體鈣，平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，多方面進(jìn)行鈣質(zhì)的補(bǔ)充。如果在進(jìn)行了一段時(shí)間的補(bǔ)鈣以后腿里面的筋痛情況并沒有得到改善，那么大家最好是去醫(yī)院進(jìn)行檢查，這種情況很有可能是筋骨受到了拉傷，也許自己之前自己的腿部受傷了，但是沒有得到自己的重視。有時(shí)候自己摔倒或者是過(guò)分的拉伸自己的腿部，很有可能將自己的筋弄至損傷，所以在這種情況下最好還是去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)檢查，檢查看大腿里面的筋疼是否由大腿損傷所引起的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 17947次

• 腳踝內(nèi)側(cè)筋疼怎么辦
  首先需要說(shuō)明一下，引起腳踝內(nèi)側(cè)筋痛的原因，在臨床上主要考慮兩方面：第一、由于外力，扭傷等原因引起的，筋的拉傷，從而就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。第二、主要還是由于過(guò)度的勞累、牽拉、刺激，會(huì)引起無(wú)菌性炎癥，從而出現(xiàn)疼痛的癥狀。對(duì)于這兩種情況的治療方案，一般還是要以休息為主的。活動(dòng)太多太劇烈反會(huì)加重的癥狀，并且不利于恢復(fù)。千萬(wàn)不能受涼，堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用活血化瘀的中草藥熬開以后，先熏后洗，一天兩次每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。再就是對(duì)于這樣的病人，還可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 30468次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋疼怎么辦
  大腿內(nèi)側(cè)筋疼應(yīng)該考慮是局部的無(wú)菌性的炎癥，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行舞蹈，瑜伽這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免過(guò)度的壓腿鍛煉。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，局部使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 2603次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋疼
  第一、最常見的原因就是筋膜炎，所謂筋膜炎是慢性的無(wú)菌性炎癥。 第二、比較常見的原因就是感染，感染引起炎癥水腫，引起大腿內(nèi)側(cè)的疼痛。 第三、就是內(nèi)部的腫瘤，軟組織的腫瘤或者骨組織的腫瘤，都可以引起內(nèi)側(cè)的疼痛。 第四、其它比較常見的原因，比如股骨頭壞死，股骨頭壞死它的早期表現(xiàn)就是疼痛，疼痛以大腿內(nèi)側(cè)或者骨內(nèi)側(cè)疼痛為主，這種原因還是比較常見的。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 2602次

• 大腿內(nèi)側(cè)筋疼看什么科
  對(duì)于大腿內(nèi)側(cè)筋痛，通常屬于骨科的疾病，所以要想就診，需要積極到正規(guī)醫(yī)院看骨科就可以。臨床中引起病人大腿內(nèi)側(cè)筋痛，主要是由于局部受到外傷或者是長(zhǎng)時(shí)間慢性的勞損。治療的辦法，必須要近期一段時(shí)間以內(nèi)嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，否則會(huì)使得病人臨床癥狀加重的，千萬(wàn)不可以受涼，堅(jiān)持每天局部積極的進(jìn)行熱
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 745次

• 無(wú)緣無(wú)故大腿內(nèi)側(cè)筋疼
  大腿內(nèi)側(cè)筋疼，這一癥狀可能由多種因素引起。在沒有明顯外傷的情況下，這種疼痛可能與筋膜損傷、髖關(guān)節(jié)問(wèn)題或腰椎疾病等相關(guān)。首先，筋膜損傷是一個(gè)常見原因。長(zhǎng)時(shí)間的勞損或不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致筋膜炎，表現(xiàn)為大腿內(nèi)側(cè)的疼痛和壓痛。此外，如果運(yùn)動(dòng)前熱身不充分
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次