重度脂肪肝是一種較為普遍的肝臟疾病，本病的預防需要做到以下幾個方面。
首先就要養成良好的飲食習慣，不能吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，豬皮等等。這些食物都含有很高的脂肪，所以一定要控制。
同時也不能吃太甜的食物，太甜的食物進入體內，很容易轉化為血脂，所以一定要控制，平常要養成低鹽、低脂、低糖飲食，要多吃一些富含維生素類的食物，要定期到肝病科體檢，檢查肝功能，血脂，血糖和肝臟彩超等情況。如果出現肝功能異常，還需要服用一些保肝抗炎的藥物進行修復，要適當的體育鍛煉。
重度脂肪肝怎么預防
黃津主治醫師
福建中醫藥大學附屬第二人民醫院 感染內科
2020-01-08 1580次
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重度脂肪肝怎么減肥重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時加上適當的運動，適當的有氧運動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復。在控制飲食和運動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調脂藥。如果還不能達到治療重度脂肪肝的目的，必要時可以考慮減胃手術治療。總之，治療重度脂肪肝需要科學的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術治療。
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王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 2480次
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脂肪肝怎么預防預防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態。因為脂肪肝就是脂肪在肝臟中沉積引起的一種病態表現，而脂肪在肝臟中沉積的同時也會在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運動，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運動指的是持之以恒的進行有效的體育鍛煉，也就是有氧運動，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運動量不是太大，但是易于長期堅持的運動，只有做到少吃多運動才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預防脂肪肝的發生。
02:21
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2022-06-24 2362次
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如何預防重度脂肪肝出現對于重度脂肪肝的預防，大致需要做以下幾種科學的方法：第一，減肥，很多肥胖的患者，會伴有脂肪肝的發生，甚至會出現重度的脂肪肝，預防脂肪肝進一步加重，而產生重度脂肪肝，需要減肥，減肥需要很多的方法，比如可以做一些有氧運動，包括游泳、爬山、騎自行車或者是跳繩等，也可以吃一些減肥的藥物，比如奧利司他。第二是應該有良好的飲食習慣和作息時間，所以對于飲食上面，應該多注意清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，以及多吃高粱米、小米、玉米這樣的粗糧，不要吃油炸食品、油膩類食品和燒烤類、肉類等不健康的食物。第三，除了以上幾種方法之外，也可以通過改善病情而導致的脂肪肝，臨床上糖尿病、高血脂，都會導致脂肪肝的發生，所以控制血糖，降低血脂，也是預防脂肪肝進一步進展的有效方法。語音時長 1:36”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-19 1752次
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重度脂肪肝怎么減脂肪肝是比較常見的肝臟疾病，在肝臟上脂肪沉積量的多少的不同可以分為輕度脂肪肝，中度脂肪肝以及重度脂肪肝，一般脂肪含量超過肝臟重量的20%以上，稱為重度脂肪肝，重度脂肪肝的危害是比較大，要給予足夠的重視。首先對病人進行健康宣教，讓其意識到重度脂肪肝的危害，長期的重度脂肪肝可以造成肝臟的逐漸性的損傷，甚至有可能進展為肝纖維化，肝硬化。重度脂肪肝合并體力代謝紊亂，代謝綜合征有可能會增加心腦血管疾病發生的幾率，所以要注意及時的調整自己的生活飲食結構，大多由于來自于一些肥胖的患者，應該及時的減肥，同時可以考慮使用一些調節血脂，保肝降酶方面的藥物輔助性的治療，由于重度脂肪肝減輕的過程當中應該是比較緩慢，所以應該制定詳細的計劃逐漸的改善重度脂肪肝。語音時長 1:31”
戚敬虎
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-01 6178次
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重度脂肪肝怎么預防病情分析：需要密切的監測肝臟彩超，肝臟CT或者肝臟磁共振，這樣可以了解脂肪肝的嚴重程度，一旦發現脂肪肝，就需要早期干預，可以避免進展到重度脂肪肝。通過飲食控制和適當的鍛煉身體，配合藥物治療，大多數患者都可以得到明顯改善。意見建議：平常盡量不要吃各種油炸類食物以及各種肥肉。也不要長期的喝酒，要經常鍛煉身體，將體重控制在正常范圍，對于改善肝內脂質代謝是比較有好處。必要的時候可以服用雙環醇，復方甘草酸苷片進行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-25 1002次
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如何預防重度脂肪肝出現病情分析：想要預防重度脂肪肝的出現，一定要改善飲食習慣，油膩的食物是絕對不可以吃的，油炸的食物也是不可以吃的，肥肉也是絕對不可以吃的。意見建議：平時的飲食要清淡一些，多吃一些青菜，纖維素和維生素含量比較高的食物，一旦出現了血脂升高的情況，如果飲食改善不了，需要及早地使用一些降血脂的藥物來進行治療
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-04-09 1102次
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重度脂肪肝脂肪肝是生活中最為常見的疾病，大多數病人都是健康體檢時才知道自己患有脂肪肝。各種原因導致肝內脂肪堆積。常見原因有：長期油膩飲食，大魚大肉，小食品，燒烤涮，缺乏運動，導致脂肪代謝障礙，堆積。輕者沒有癥狀，重者會出現可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區或右上腹隱痛等，化驗肝功會有轉氨酶增高，但是脂肪
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2018-11-22 9195次
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重度脂肪肝癥狀當今社會生活水平越來越好，，暴飲暴食的人也越來越多，脂肪肝的發病率也隨之升高，重度脂肪肝患者主要表現為食欲減退，身體乏力，肝區疼痛，惡心、嘔吐、肝臟腫大、蜘蛛痣、內分泌失調、維生素缺乏以及黃疸；臨床上如果患者出現無明顯誘因，食欲減退、腹脹，肝區隱痛等癥狀，在排除感冒急性胃炎以及其他疾病之后，需要懷疑
閆杰
主任醫師北京地壇醫院
2018-10-23 20977次
