第1點，女性睡眠不好可以適當的吃點谷維素，谷維素有一定的鎮靜催眠安神作用，對于睡眠不好有一定的幫助作用。
第2點，也可以適當的吃點B族維生素，比如維生素B1、維生素B12等藥物。
第3點，如果女性表現為入睡困難，可以服用新型的非苯二氮卓類藥物，比如可以服用佐匹克隆、唑吡坦等藥物，也是有一定的效果。除了藥物之外，患者要注意情緒調整，保持放松的心情，不要喝酒，多參加戶外運動。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
女人睡眠不好吃什么藥
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-12-15 6560次
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胃不好吃什么養胃胃不好的患者，首先宜進食容易消化的食物，比如說小米粥，面條等，平時也可以吃麻山藥，麻山藥是健脾養胃的中藥；起床之后可以喝一杯牛奶，喝牛奶對身體有很多好處，同時對養胃也有一定的幫助，但是也一定不要多喝，以免不好消化。除了牛奶之外，多喝熱水對胃也很有好處。除了剛介紹的那些，還有就是紅棗，常吃紅棗有助于補氣血，調理脾胃不和，具有養胃補血的功效。建議平時要忌辛辣刺激性，油膩食物，另外還要忌寒涼水果和冷飲。
01:36
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-27 30077次
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腸胃不好吃什么水果腸胃不好主要靠飲食方面等調養，對不同的體質要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養，俗話說三分治七分養，養胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。
01:40
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-02 51814次
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女人睡眠不好吃什么藥一般情況我們是不建議盲目用藥的，而且失眠主要就是表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，或者是過早地醒來，醒后又不能再繼續睡。多因健康情況不佳，疼痛，感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等等所引起的。當然治療的藥物是有很多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者。用藥不對癥產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，會錯失最佳的治療時機。所以具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況來選擇對的治療方案，這樣才會有明顯的效果。給大家的建議就是治療失眠首先要找出病因，去除造成失眠的原因以后，睡眠就會自然恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。睡前的飲食要注意，比如別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白、高脂肪食物不易消化，會加重胃腸負擔，使人入睡困難。再如一些臘腸、火腿、熱狗、茄子，里面還有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺會使大腦興奮。又比如大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃，都會導致一些人失眠，所以我們應該避免。平時多參加一些體育鍛煉，增強體質。語音時長 2:00”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 16920次
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睡眠不好吃什么藥第1點，如果患者睡眠不好是神經官能癥引起的，可以服用一點谷維素、維生素B1、維生素B12等藥物，還是有一定的改善作用。第2點，如果患者表現為入睡困難，可以服用新型的非苯二氮卓類藥物，比如要服用唑吡坦、佐匹克隆等藥物，這些藥物能夠縮短入睡時間。第3點，如果患者表現為睡眠比較淺，半夜容易醒，可以服用阿普唑侖、艾司唑侖等藥物，這些藥物屬于經典的苯二氮卓類藥物，藥物的服用要嚴格遵從醫囑，注意藥物的不良反應。另外也要注意養成良好的睡眠衛生習慣，不要喝酒。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:07”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-07-28 7914次
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女人睡眠不好吃什么藥病情分析：女人睡眠不好情況比較輕，可以在醫生的指導下適當的喝一些安神補腦液來緩解。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用一定劑量的維生素B1或者是谷維素來緩解。絕經期的女性也可以適當的補充一些雌性激素來緩解睡眠不好的情況。意見建議：女性的睡眠出現障礙時，盡量不要胡亂的服用藥物，要遵醫囑，按時定劑量的吃藥。平時要注意放松心情，避免情緒過度緊張。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2022-03-17 1902次
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睡眠不好吃什么藥睡眠不好不建議吃藥，會產生依賴性，不要太計較睡眠的量，對睡眠量的要求是因人而異的，而且不同年齡的人也不一樣。保持精神愉快，能很好地進行一天的工作與學習標準，相反如果對睡眠的量過分計較，常因少睡半小時而心神不寧的，睡個好覺只能是有害無益。 要注意飲食習慣，晚上不要吃的過飽或空腹睡覺，這兩種情況都會影響人的睡眠。臨睡前吃點奶制品或喝杯牛奶有助于睡眠，放松自己，睡前應避免從事刺激性的工作和娛樂，也不要從事過分緊張的腦力活動，做些能松弛身心的活動，如洗個熱水澡，看一些消閑性的書刊、報紙。所以睡眠不好可以用其他的方法來緩解，而且不建議吃藥的。
劉博
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-01 5404次
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睡眠不好吃什么藥好睡眠不好患者一般吃安神補腦液、歸脾丸、朱砂安神丸等藥比較好。1、安神補腦液：睡眠不好通常與疾病、心理、環境、藥物等因素有關。安神補腦液具有生精補髓、強腦安神等作用，可以治療由精血不足、心神失養等原因導致的入睡困難、多夢易醒、神疲乏力等癥狀。2、歸脾丸：本藥是由歸脾湯制成的丸劑，其中含有黨參、炒酸棗仁
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-26 0次
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睡眠不好吃什么睡眠不好的患者可以適當的吃一些水果、牛奶以及蜂蜜等，還可在醫生的指導下口服谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等藥物來進行治療。睡眠不好可能是長期精神壓力過大、睡前過度興奮、神經衰弱以及腦神經功能紊亂等原因導致的，睡眠不好的患者可以適當的吃一些牛奶、小米粥、燕麥片、紅棗、桂圓、杏仁、核桃、蜂蜜、蘋果、
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-05-12 1540次
