產后子宮脫垂有可能是妊娠期盆腔韌帶松弛和子宮增大,加之分娩的損傷,都會導致產后子宮脫垂。如果出現產后脫垂可以給予盆底肌康復治療,盆底肌康復治療的同時配合凱格爾運動。每天堅持150次到200次左右,每次持續約三秒以上,經過有效的鍛煉,一般在4-8周出現效果,5個月明顯改善。
如果子宮脫垂嚴重者,可以應用子宮托治療,平時注意鍛煉身體,盡量避免劇烈運動及提重物等活動,都有利于減輕子宮脫垂。
產后子宮脫垂有可能是妊娠期盆腔韌帶松弛和子宮增大,加之分娩的損傷,都會導致產后子宮脫垂。如果出現產后脫垂可以給予盆底肌康復治療,盆底肌康復治療的同時配合凱格爾運動。每天堅持150次到200次左右,每次持續約三秒以上,經過有效的鍛煉,一般在4-8周出現效果,5個月明顯改善。
如果子宮脫垂嚴重者,可以應用子宮托治療,平時注意鍛煉身體,盡量避免劇烈運動及提重物等活動,都有利于減輕子宮脫垂。
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