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• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區分。更多的時候，初級的創傷科醫生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節，比如說的膝關節，也就是膝蓋的區域出現了運動損傷之后，關節的嚴重疼痛，而這些疼痛的區域并不出現在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業的運動醫學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46958次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17452次

• 韌帶拉傷吃什么好的快
  1、韌帶拉傷以后恢復是口服藥物，再就是飲食也要注意特別是韌帶拉傷以后，出現損傷部位的腫脹、疼痛，嚴重影響肢體的活動，可以吃非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物是緩解疼痛，就是促進腫脹的吸收對于韌帶的恢復有很好的促進作用。2、就是飲食，韌帶拉傷以后的飲食主要以吃易消化的食物以及多食含維生素c以及膠原纖維和纖維素比較高的食物為主，并且高蛋白，以加強營養，促進韌帶的恢復。3、不過韌帶拉傷以后，一定要禁食辛辣刺激食物，因為食用了辛辣刺激食物以后很容易導致韌帶拉傷部位疼痛、腫脹的加重，不利于韌帶拉傷的恢復，拉傷韌帶以后一定要多注意臥床休息，限制關節部位的活動，以給韌帶的恢復創造修復條件。
  語音時長 1:37”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-28 10081次

• 韌帶拉傷吃什么
  韌帶拉傷這種疾病在臨床當中是比較常見的，在飲食方面主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，多吃一些優質蛋白質飲食，比如魚肉、牛肉、羊肉等等。還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄。在藥物方面，首先可以吃一些非甾體類的消炎鎮痛藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉或者西樂葆膠囊，還可以配合一些阿片類的鎮痛藥，比如氨酚曲馬多。另外還可以吃一些促進靜脈回流、脫水消腫的藥物，比如邁之靈片以及地奧司明。受傷兩天之后還可以吃一些活血化瘀的藥物，比如痹祺膠囊以及脈絡疏通丸等等。韌帶拉傷除了吃這些藥物之外，還要積極的完善檢查，評估病情，如果具有手術指征需要進行手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-19 3005次

• 韌帶拉傷吃什么食物
  病情分析：韌帶拉傷之后在飲食上要清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，因為韌帶拉傷之后需要多臥床休息，胃腸道功能會比較差的，如果過于油膩性的食物有可能會引起胃腸道的功能負擔加重，導致腹痛、腹脹以及大便不通暢。意見建議：在飲食上要清淡飲食，加強優質蛋白質飲食，比如魚肉、牛肉、羊肉等等，還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-15 1702次

• 韌帶拉傷吃什么食物
  病情分析：韌帶拉傷可以吃牛肉，羊肉，雞肉，豬肉等肉類，以及生菜，油菜，芹菜，黃瓜，苦瓜，西紅柿，土豆等蔬菜。韌帶損傷會引起韌帶疼痛腫脹局部，關節活動困難四肢活動困難，患病后需要就醫后做影像檢查，了解韌帶損傷的具體情況。意見建議：韌帶損傷是常見疾病，患病后需要積極就醫完善影像學檢查，了解韌帶損傷的具體情況，韌帶損傷可以通過推拿按摩理療的方法治療。
  孫吉亮 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-06-11 1003次

• 韌帶拉傷吃什么
  韌帶拉傷后可以吃的藥物有阿司匹林、布洛芬，也可以適當吃新鮮的蔬菜水果來促進恢復。韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織索狀物，與彈性纖維緊密并行。韌帶拉傷后局部會出現腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理非常重要，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，以后易再次損傷。因此需
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-18 364次

• 韌帶拉傷吃什么
  韌帶拉傷是常見的運動損傷，合理的飲食有助于加速恢復。那么，韌帶拉傷后應該吃什么呢？首先，富含蛋白質的食物是不可或缺的。蛋白質是構成細胞的基礎物質，對于韌帶的修復至關重要。魚肉、瘦豬肉、牛奶等都富含優質蛋白質，可以幫助韌帶組織新生和修復。其次
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次