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跑步會讓病情好轉一點嗎?

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醫生主講實錄

跑步是一種很好的鍛煉方式,可以增強體質,增強人的抵抗力,對一些疾病也有很好的治療作用,可以改善臨床上一些焦慮和抑郁的狀態,能夠很好的改善失眠癥狀,對一些神經衰弱、焦慮癥和抑郁癥有一定的治療作用,可以讓病情出現好轉。

但是有一些疾病是不能夠跑步的,像有心臟病的病人,包括冠心病、類風濕性心臟病、心瓣膜病等都是不適宜跑步。再就是有糖尿病的病人或者是有肺部疾病的病人也不適合跑步。還有就是存在有骨關節病,像腰椎間盤突出、膝關節病變也不適宜跑步。

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