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• 吃黑巧克力會發胖嗎

  適量的吃黑巧克力并不會發胖，但是要注意一點黑巧克力吃多了也會引起人的發胖的。黑巧克力跟普通的巧克力的區別就是里邊含的糖分是特別的少的，一般75%、80%，甚至于更高比例的黑巧克力里，糖分甚至于可以完全沒有。但是巧克力畢竟是由可可豆做成的，所以里邊含有大量的脂肪成分，熱量其實是很高的。如果對于黑巧克力的攝入只是每天一小塊或兩小塊，不超過一天攝入的總熱量，肯定是不會引起發胖的。但是如果大量的攝入黑巧克力，每天吃好幾大塊，這時攝入的熱量超過了人體消耗的熱量，比如一天攝入除了食物之外，加上黑巧克力能有2000大卡的熱量攝入，對于絕大多數人而言熱量就會發生堆積，就會引起體重的增加。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 64209次

• 例假能吃巧克力嗎

  巧克力是可以吃的，因為巧克力有一些，一個是含有熱量，再有一個它營養很豐富，能夠緩解，它能夠抵抗我們體內，分泌的一些不良的激素，產生愉悅感，所以在來例假的時候，吃一些巧克力對身體是有好處的，尤其那個黑巧克力，吃上可能更舒適，可以吃一些，巧克力含有很豐富的氨基酸，在來月經的時候，會刺激體內的雌激素的分泌，雌激素和孕激素的分泌，這個時候應該這個雌激素，刺激我們的體內的，營養物質變成肌肉，所以吃巧克力以后，能夠增加這種作用，能夠讓我們可以把，體內的營養物質變成肌肉，減少變成脂肪的這個過程。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 120537次

• 高血壓吃黑巧克力
  高血壓患者不建議吃巧克力，也不建議吃黑巧克力，因為黑巧克力含有的能量比較多，熱量比較大，在體內可以迅速轉化為脂肪，可引起血脂的升高，建議高血壓患者低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內。適當的有氧運動，戒煙戒酒，多吃一些維生素a、c含量比較豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、蘋果、梨、橘子、橙子等，少吃油膩食物，例如肥肉、排骨、五花肉、魚籽以及臘肉熏肉等，少吃火腿腸。
  語音時長 1:00”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-05 7927次

• 高血壓能吃巧克力嗎
  高血壓患者盡量的少吃巧克力，因為里面含糖量比較高。高血壓病人建議低鹽飲食每天控制在6克以內，并且要適當的多吃一些維生素c維生素a和維生素e含量比較豐富的蔬菜水果，減輕體重，戒煙戒酒，避免進食膽固醇過高的食物。要多吃一些優質蛋白例如魚肉，鴨肉雞肉，還有一些豆制品，盡量的少吃巧克力以及喝茶，尤其是濃茶里面含有大量茶堿可以引起心率增快現象可以導致血壓升高。
  語音時長 1:07”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-09-06 3395次

• 高血壓能吃黑巧克力嗎
  病情分析：高血壓的患者盡量不要吃太多的黑巧克力，因為黑巧克力含糖量比較高，而且脂肪含量較高，吃太多的黑巧克力有可能會導致血脂異常，這樣就容易引起動脈粥樣硬化，從而有可能會加重高血壓患者的病情。意見建議：高血壓的患者要養成良好的飲食習慣，避免吃脂肪含量較高的食物，避免吃含鹽量較高的食物。多吃一些蔬菜水果，多吃一些粗糧。另外，還需要積極的參加一些體育鍛煉，控制體重。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-26 2004次

• 高血壓能吃巧克力嗎
  高血壓患者是不建議吃過多的巧克力的，對于身體來說以及血壓的水平都沒有什么好處，還是要做到清淡的飲食，多吃一些新鮮的蔬菜。要避免少吃一些油炸的食品以及膽固醇含量比較高的食物，要堅持進行體育鍛煉，對控制血壓有好處。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-28 1603次

• 高血壓能吃巧克力嗎
  高血壓患者可以適量食用巧克力。高血壓患者在日常飲食中需特別注意，但巧克力并非絕對禁忌。適量食用巧克力，尤其是黑巧克力，對高血壓患者來說是可以接受的，甚至可能帶來一些益處。然而，關鍵在于選擇和攝入量的控制。巧克力中的可可含有豐富的黃烷醇等抗氧
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-11 0次

• 高血壓能吃巧克力嗎
  一般高血壓患者能吃巧克力，但是要注意攝入量不能過多，以免加重病情。高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征。患者多表現為頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、失眠、乏力等癥狀。高血壓患者可以是因為遺傳因素引起的，也可能是因為患者經常吃高脂肪、
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-28 529次