高血壓患者是可以適當的吃巴旦木的，巴旦木它屬于是堅果，營養含量都比較豐富，它含有多種蛋白質、膳食纖維、維生素及礦物質，比較適合人們食用。但是不能夠多吃，吃得太多也有可能會造成脂肪、鈉鹽攝入過多，還有的患者吃得太多會引起消化不良，所以適當的吃還是比較不錯的。
平常除了吃堅果還要多吃蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃些瘦肉、魚肉、雞肉，一定要保證營養均衡。還要注意平常不要吃含有鈉鹽比較多的食物，一定要減少鈉鹽的攝入量，每天可以控制在5克以內，也都有利于高血壓的控制，對于我們的身體是非常不錯的。
高血壓能吃巴旦木嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2021-01-08 3549次
為你推薦
-
巴旦木的功效與作用巴旦木是產自世界各地，廣受歡迎的一種堅果。巴旦木的意思是內核的意思，它是一個音譯過來的，它的保健作用非常多。第一，它有保護肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠對抗自由基，因此它對皮膚的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風的發生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因為巴旦木當中具有益生元特性，它能夠通過增加腸道內的有益細菌來改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認為巴旦木食用以后很容易使人產生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續食用過多的食物，從而來減少熱量的攝入，起到一個減肥的作用。
02:07
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-16 207135次
-
高血壓能吃偉哥嗎高血壓是一個很常見的疾病，高血壓本身或者說服用的高血壓藥物，都是會導致勃起功能障礙的。所以高血壓病人當中，勃起功能障礙的發生率是非常高的。要治療這個勃起功能障礙，像偉哥這一類的一線的藥物它是回避不了的。高血壓病人能不能服用偉哥這個要分情況，絕大多數的高血壓的病人在平穩期他都是很健康的，這些人服用偉哥沒有絕對的禁忌證，從小劑量開始逐步地適應這是第一點。第二點高血壓病人，如果說有嚴重的高血壓又有嚴重的心臟病，這個時候服用偉哥一類的藥物需要慎重，需要聽從醫生的建議或者仔細地閱讀說明書。第三部分病人比方說高血壓的病人，又吃著硝酸酯一類的藥物，這些病人需要禁忌的，所以總體來說高血壓病人對絕大多數這種平穩期，控制比較好的，沒有服用一些禁忌的藥物，沒有嚴重心臟病的病人，偉哥是可以服用的。所以對于絕大多數的高血壓病人，血壓控制平穩，也沒有服用禁忌藥物的話，像偉哥一類的藥物，比如說偉哥他達拉非是可以服用的。
01:34
張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-05-06 67784次
-
巴旦木高血壓能吃嗎常吃巴旦木能讓人皮膚白里透紅。這是因為巴旦木里面含有豐富的維生素e，它具有對抗有害自由基的作用，從而使皮膚恢復彈性，減少色素的沉著。常吃巴旦木能讓心臟更加健康。因為巴旦木中的營養成分，可以有效的降低身體內的壞膽固醇含量，從而降低患上心腦血管疾病的風險。常吃巴旦木還能讓腸道健康。因為巴旦木具有類似益生元的作用，可以促進腸道蠕動，及時將腸道內的有害物質排出體外。所以高血壓患者是可以吃巴旦木的。語音時長 1:20”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-11 6363次
-
高血壓可以吃巴旦木嗎高血壓患者可以吃巴旦木。一、長期吃巴旦木可以使皮膚白里透紅，因為巴旦木中含有豐富的維生素e，具有對抗氧自由基的功效，使皮膚恢復彈性減少色素的沉著，而抵抗氧自由基還可以軟化血管，改善血流，從而有穩定血壓，降低血壓的功效。二、常吃巴旦木可以使心臟更健康，因為巴旦木中的營養成分可以有效的降低體內的膽固醇含量，降低動脈粥樣硬化的程度，從而緩解心腦血管的供血，降低心腦血管疾病的風險。三、長期吃巴旦木有益于腸道的蠕動，因為巴旦木有類似益生元的作用，可以促進我們的腸道蠕動，及時將腸道內的有害物質排出體外，對于高血壓患者是可以長期吃巴旦木的，巴旦木中含有豐富的微量元素，胡蘿卜素以及維生素，對于血壓的控制有良好的效果，但是可以吃也不能多吃，因為大量的服用就可以反射性的引起血脂升高，不容易下降。語音時長 1:37”
姜倩倩
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-02-18 5214次
-
巴旦木高血壓能吃嗎巴達木高血壓是可以吃的，建議不要吃得過量適量就可以了，高血壓患者一旦確診之后是不能夠完全治愈的，一定要通過藥物的治療，通過藥物來平穩的控制血壓，除了藥物治療以外，在飲食方面也要進行調整，對于控制血壓也起到非常重要的作用，一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-12-05 2804次
-
巴旦木孕婦能吃嗎懷孕期間的孕婦是可以吃巴旦木，懷孕期間應該多吃一些堅果類的食物，如核桃，瓜子等。懷孕期間應該多注意休息，避免過度的勞累和焦慮，首先忌刺激寒涼性的食物，可以適當的多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶，香蕉，蘋果等，補充鈣鐵鋅硒等微量元素，多與家人溝通，保持良好的心態，避免過度的緊張以及焦慮。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-02-19 4002次
-
高血壓可以吃巴旦木嗎高血壓患者可以吃巴旦木。一、長期吃巴旦木可以使皮膚白里透紅，因為巴旦木中含有豐富的維生素e，具有對抗氧自由基的功效，使皮膚恢復彈性減少色素的沉著，而抵抗氧自由基還可以軟化血管，改善血流，從而有穩定血壓，降低血壓的功效。二、常吃巴旦木可以使心臟更健康，因為巴旦木中的營養成分可以有效的降低體內的膽固醇含
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 589次
-
高血壓可以吃巴旦木嗎高血壓患者一般可以適量食用巴旦木。巴旦木是一種營養豐富的堅果，對于高血壓患者來說，適量食用是可以的。巴旦木富含不飽和脂肪酸、蛋白質和纖維，這些成分有助于心血管健康。然而，由于其熱量較高，患者應控制攝入量，避免過量食用。對于高血壓患者，飲食調
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-02-08 0次
